非常简单，晚上不吃饭就OK

你想瘦多少

20斤

冬天我减不动

每天锻炼4小时

我是用了你推荐的药瘦下来的，快发链接，造福世人，大家都想买。

楼主，司美出问题了你不知道吗？当然了，比三无产品强，你去医院开的吗？

本来想过来看看大家的方法，结果又是一个卖减肥药的无语

自问自答对蠢🐷

怎么减的 求推荐

我这有一个很成功的例子，1年从200斤瘦到140斤。
你先要年轻身体要扛得住。
给你自己定一个目标喜欢上某人，为她减肥。
我同事就是学校才毕业，然后看上了某女的，每天吃一顿，实在饿得不行可以吃个苹果，然后睡觉前俯卧撑仰卧起坐上百个，他离职后每天还跑步，就这样减肥。
我同事200斤就跟我们胖的人一样，迈不开腿想什么吃什么，为了女的这些就不是问题。

得诺如病毒吧，我是进了紧跟着别人拉稀的厕所，气溶胶感染，1天没吃没喝而已，直接没了6斤，如果反复感染那还得了，3天18斤

我爱吃肥肉不爱吃零食不爱吃甜我以前半夜都要吃饱了才睡，后面就过了6点不吃东西了，坚持2年少了50多斤