肌肉不用说，这是健身第一话题，心肺也是，骨骼虽然难一些，但也能变强
可我就琢磨肝肾脾胃这能练吗？或者说有什么途径能让它们变强一些，使用寿命长一点
感觉它们真的挺脆弱的，经常见到说吃蛋白粉不消化，什么锻炼多了水又没跟上结果痛风
然后这也是加重肝肾负担，那也是加重肝肾负担。
就挺掣肘的。
有没有能强化内脏的？（不是减轻负担，是强化）