自律，从苏炳添延伸到学习，将苏炳添作为榜样，然后延伸到自己学习要自律。
改革，用苏炳添多次变革技术延伸到自己个人的改变，延伸到经济体制，国家发展的改变，不要一味的循规蹈矩，要勇于突破，勇于改革。
坚持，相信坚持就会有收获，苏炳添早期国内跑10秒20左右就是冠军，到现在10.0几都不一定能稳冠军，他的职业生涯已有20年，多次大伤，但是坚持就会有收获。
专一，这是关于爱情方面，苏炳添与初恋林艳芳一直走到了现在，有了两个儿子，上体校时嫂子就开始陪伴他，从写信到短信到QQ到微信视频电话，苏炳添称之为人生赢家，就有他爱情专一的因素。