健身有伤病是正常现象吗_健身吧

健身吧关注：3,432,436贴子：27,836,123

求助

大佬们，给一些经验，像深蹲这种费腰的动作，练久了伤病是不可避免的吗

送TA礼物

IP属地:江西

来自Android客户端1楼2024-12-25 20:20回复

不是

IP属地:上海

来自iPhone客户端2楼2024-12-25 22:30

不是

IP属地:安徽

来自Android客户端3楼2024-12-26 12:02

大哥你都腰椎间盘突出了你还正常啊……

IP属地:福建

4楼2024-12-26 12:28

不深蹲，不硬拉，就是卧推，天天卧推

IP属地:陕西

5楼2024-12-26 15:26

肯定不正常啊，我杠铃划船之前不小心扭到了一下，已经一年没练了，你又不是要打比赛，这么多动作可以代替没必要

IP属地:重庆

6楼2024-12-26 16:07

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴