十日戒色的第二天，对不起，我的身体，我不爱惜自己，不够自爱，放纵欲望，伤害身体，导致我肾虚太严重了，早泄，前列腺炎，现在的我好想恢复身体，我以后都不会这样做，真的太痛苦，看着身体一点一点虚弱，我真的受够了这样。我要改变，恢复身体健康，戒掉一切坏习惯，孝顺父母，真的对不起列祖列宗父母，养活我这么多年，我却自甘堕落，浪费时光，我不会忘记的，我会坚持戒色，我可以恢复的，我一定可以让父母骄傲的，我要成为超级太阳，照亮黑暗，改变自己的命运，我会变好的，慢慢恢复，慢慢变强，我的信念前行，绝不平庸，一夫当关，万夫莫开，我会慢慢改的，这一切都是可以改变的，相信自己可以恢复。愿大家都能戒色成功。