杨绛先生说：“总有一天你会明白，任何关系到最后只是相识一场，大家也都是阶段性的陪伴，那些你放不下的人和事到最后，岁月都会替你轻描淡写。这个世界上从来没有感同身受，你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃，但一定要懂得自愈，好起来的从来不是生活，而是你自己。时间不言不语，却能见证真情，岁月悄无声息，却能看透人心。正因如此，别让昨日的阴霾继续笼罩今日的阳光。学会在每一个阶段的结束，轻巧地转身，优雅地告别。让每一次的放下，都成为心灵深处的自我救赎。在岁月的长河里，我们终将学会独自航行，以自爱为舵，以坚强为帆，驶向更加辽阔的未来。