据美国的一位伯恩斯坦医生，他测过的正常成年人空腹血糖都在4.6上下，而据他所说有一项研究表明血糖保持在4.6寿命最长，低于这个血糖值，寿命就会减少，而高于它寿命就会更加减少。因此，这位医生他自己就几十年来一直控制血糖保持在在4.6。如今，他差不多90岁了。

有一项研究表明空腹血糖4.8以上的人群未来得糖尿病的几率显著高于那些不超过4.8的人。因此，空腹血糖如果经常超过4.8就要警惕了，意味着需要更严格地管住嘴，迈开腿，睡好觉等。

伯恩斯坦医生还提到青春期之前的正常儿童空腹血糖在3.3到3.8之间。他们不会感到有低血糖反应。