终于300啦【公路车训练吧】_百度贴吧

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终于300啦

只看楼主收藏回复

虽然是cp20 300，也是对自己努力的肯定

争取开春cp20 干到 330，对于一个业余爱好者来说，台子确实比路骑高效太多了

目前每周8-10小时，因为工作原因，固定的练4休1
继续加油！

送TA礼物

IP属地:安徽

来自Android客户端1楼2025-01-08 22:31回复

强强强

老哥骑的是软件的训练课程吗

IP属地:上海

来自iPhone客户端2楼2025-01-08 23:06

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泼点冷水，cp20 300到330跨度很大的，300以上每10瓦的提升可能都是以数月为单位

IP属地:山东

来自iPhone客户端3楼2025-01-08 23:29

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厉害👍

IP属地:加拿大

来自iPhone客户端4楼2025-01-08 23:56

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牛逼

IP属地:天津

来自Android客户端5楼2025-01-08 23:57

强啊，up说自己体重较大，平路还是猛

IP属地:上海

来自iPhone客户端6楼2025-01-09 00:26

为什么室外骑行一个小时屁股不疼室内骑行骑二十几分钟屁股疼的受不了

IP属地:浙江

来自Android客户端7楼2025-01-09 08:13

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羡慕

高原太难了

IP属地:云南

来自iPhone客户端8楼2025-01-09 09:15

白天刷贴吧羡慕庆祝，晚上下班嗷嗷练

IP属地:浙江

9楼2025-01-09 10:22

其实，300到330，虽然提升只有10％，但实际非常非常难，建议你cp20练cp60，你能保持60能在300，那就是一个传说中的存在。

IP属地:宁夏

来自Android客户端10楼2025-01-09 11:18

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加精加精,真棒啊

IP属地:辽宁

来自Android客户端11楼2025-01-09 19:14

我是 270 我要 300

IP属地:上海

来自Android客户端12楼2025-01-10 16:46

牛逼👍

IP属地:山西

来自Android客户端13楼2025-01-11 10:08

牛逼

IP属地:陕西

来自Android客户端14楼2025-01-11 10:35

IP属地:丹麦

来自iPhone客户端15楼2025-01-22 10:13

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