你的心只有自己可以控制，别人没有办法控制的，心好了，身体也就会好，心是发动机，身体是车子，懂不懂，看医生，吃药只能辅助下，不能当全部的，这种思维肯定失败，你埋怨谁都没用，因为只会增加烦恼，痛苦而已！
不要埋汰你父母，这是戾气最大的地方，不管他们怎么样，其实也没有办法左右你的智慧，你的智慧就是定力，定力就是能量，你的智慧只有你自己控制，就在当下立刻把不好的念头转过来，千万不要等到下一秒，这一妙产生的负能量太强了，会导致连续不好的事情发生，很倒霉的，你感觉不对，立马转过来，正能量就起来了，念念都是这样，很简单的，不要去想太多，不要追忆过去，不要幻想未来，专注当下，不要被眼前的念头控制自己，让自己做念头的主人，慢慢地呼吸，专注眼前，你会觉得一切都在自己的掌控中！
快乐和痛苦就在当下，我们绝对有这种智慧完全可以转变习气，其实非常简单，掌控念头，就是掌控生活，就在当下，什么都不用想，念念专注当下，你就成了！