90%的中风、猝死与「颈椎病」有关！不动手术、不吃药，也能预防和缓解。
因为颈椎病是平时作息姿势不对导致的，同驼背是类似的，只是颈椎病压迫到了神经。所以，想办法牵引矫正脊椎是很好的解决方法 。
建议大家在白天的方法 基础上，晚上再使用昂首床垫即护脊床垫——用它是很方便矫正脊椎的，自然就能缓解颈椎病。


昂首床垫即护脊床垫还有很多使用方法，最的一张图是当老式床垫使用的，这才是预防和缓解颈椎问题的好方法 ，请参考。