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推荐一些适合植物神经紊乱患者的食谱

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功效：燕麦富含 B 族维生素，能营养神经；香蕉含色氨酸与维生素 B6，可助于合成调节情绪的神经递质
IP属地:北京1楼2025-01-13 08:44回复
    牛奶提供钙与优质蛋白 ，能稳定神经细胞膜、降低神经兴奋性；坚果中的镁能放松肌肉、缓解紧张。
    IP属地:北京2楼2025-01-13 08:45
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      全麦蔬菜鸡蛋饼食材：全麦面粉 50g、鸡蛋 1 个、胡萝卜 30g、西兰花 30g、葱花少许、盐和黑胡椒适量。
      IP属地:北京3楼2025-01-13 08:45
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