我们都知道XY者命运不济，所以，抵制XY更需要我们在如下几个方面身体力行
：第一、忏H。要真诚的忏H自己曾经所做的XY之事。忏H完了，如若接着XY，便是罪加一等。
第二、饮食方面，少吃肉，多吃菜。肉吃多了，导致血液黏度增加，不仅如此，
更会让人Y欲心加重，容易犯XY
。第三、坚持早睡。这是必须要做的一条!熬夜伤肾，每天熬夜，每天都在损耗阳气。本来XY者阳气就少，如果再晚睡，无异于雪上加霜。要多睡，把身体养起来。
第四、听从父母和祖父母等长辈的话。“万恶Y为首，百善孝为先”。犯XY的人，如果想培福，养自己的正气，一定要孝敬父母和长辈，言语柔和态度恭敬，千万不能顶撞父母长辈。真能做到孝顺父母，念及XY损福伤身，会让父母忧心，Y欲心起之时，自然会自己克制，努力做到不犯XY。
第五、严禁接触一切能让自己想到XY的信息。新闻、图片、文字、网站，杜绝接触意Y对象，在心思上有一个自我净化的空间。
第六、时刻保持忏H的心情。想想自己犯了XY之后的种种霉运，想想XY的惨痛果报，还敢犯XY吗?想想作为万物之灵的人独自躲在阴暗角落身心都犯XY，你好意思吗?
第七、多转发抵制Y邪的文章，劝说他人放弃Y邪走入正道。第八、时刻记住，XY者贫贱一生!第九、博爱，有爱心杀伤玩弄动植物，怨天尤人者，会有报应的。Y邪者如果这样，更是霉运连连，休想有翻身之日。第十、命运不济的时候多忏H，严禁怨天尤人。违者报应来，福气退。第十一、多参加社会活动多学习，增加自信。尽量少独处，阅读正能量文字，多学习，参加有益身心的社交活动，让自己忙起来。当你马上就要破戒的时候，请好好思考下面这些后果!SY者贫贱一生!牢牢记住这七个字!当你Y欲心起的时候，想想是否要因此而断送大好前程!
SY的人不会有好运气，什么好事都轮不到自己，处处不顺，受人轻贱，这就是YG。自己作践自己，必被人轻贱。至于说成功的事业、美满的家庭、贞良的眷属、孝顺的儿女，更是轮不到自己。你如果不彻底戒除，你想出人头地、光宗耀祖是不可能的，一辈子翻不了身。
SY的人做事常常达不到自己理想的目标，总是和目标差一大截，让你有一种哭笑不得的感觉。即使你命中带点F报，F报到你手中时，也是大打折扣的，总是勉勉强强，不是痛痛快快的。
比如说，学业方面，按照自己的能力，你的目标是重点大学，但是你只能考个二本;事业方面，按照自己的学历和能力，你找个三千元以上的工作，才算理想，结果老天只给你一个一千多块的工作，还处处受人排挤。如果不戒除，你的一生就将是这个状态，最后在痛苦中S去。
世间有许多忠厚长者，往往不得善终，未尝不是因为这方面的原因。千万要彻底认识到XY的危害，千万要彻底断除这个恶习，你的人生才会有转机，不要存侥幸心理。相信有好多人认为我什么都很好，就是有这点毛病。
事实是，除了不孝，XY就是最大的毛病，罪过最大，是堕地狱的因，来不得半点侥幸。坚决杜绝好奇心，不看任何有关性的图片和网站，不阅读任何有关性的文章，不带着好奇心去交友，不接受陌生女子的网络聊天。杜绝一切有关性的东西——这是引发SY的重要因素。严禁欲望来临时SY发泄。宁愿憋S自己，也不能去SY。当然这不是真让你自己憋S自己，更何况不SY能憋S吗?很多时候不是坚持不住，而是不由自主。所以说，只要坚决杜绝意Y，一切SY自然不会找你。