推荐补锌。虽然有很多食物含有锌，比如动物性食物、海鲜、坚果等，但这些食物很多孩子并不爱吃，而且日常并不能天天吃，要补锌就需要坚持长时间。
而且儿童缺锌症状较为严重，或者通过食物补锌效果不佳，可以补锌制剂，比如空之树B1锌滴剂，采用的锌的第三代的甘氨酸锌，温和不刺激，吸收率高达95%。含量高，每毫升就含有3mg的锌，每天1-2毫升即可。