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求助

减脂三个月有些问题

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现在练腿和胸感受比较多,肩和背基本没感觉,3个月瘦了快10kg,卧推从30到现在极限80了,大体重,是不是肩和背要体脂稍微低点才有更好的感受


IP属地:陕西来自Android客户端1楼2025-01-18 15:52回复
    和脂肪没关系


    IP属地:上海来自iPhone客户端2楼2025-01-18 18:36
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      2026-06-30 09:16:33
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      感受和肉量相关


      IP属地:安徽来自Android客户端3楼2025-01-23 22:50
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