浏览器搜索下载戒学书院APP，里面有很多内容

孝敬父母做好事做善事多运动多学习文章提高觉悟 不得xy否则天理难容 下辈子会当厉鬼 这辈子各种不顺 男性病 车祸 父母遭罪 父母死亡 诸事不顺 不治之症
pc者 恶报磊磊 各种性病梅毒等等

加油加油兄弟，偶尔破戒一次的危害并没有你想象的那么大，如果连续破戒那可就不仅仅是前功尽弃了

看吧里的精品贴，看看吧里因为淫邪而受伤的案例，清晰认识其危害，不要再把这种行为当成是好事，加油

也可以听书，戒为良药

没什么太好办法，大量学习 戒色文章，不要独处，多出去走走，不要沉迷手机游戏这些，不然很容易连续破戒

破戒了出去走走会清醒一点，回来以后打扫房间，
务必远离一切可能引发你产生邪念的场景人事物，坚决远离，否则就是邪念上身最后不能自拔！
只要学习没跟上，落实的不够，心魔的考验就是随时随地的（可能就是突然的心情不好之类的，或者浮躁），它不会给你打招呼，往往发现的时候已经来不及了
如果你辨别不出心魔的把戏，随时都有破戒的可能
那些看上去无关紧要的行为（看一眼，想一想），都可能使你再度沉沦
时常谨记：只要观念还没有彻底扭转过来，破戒的隐患就一直都存在
时常提醒自己：那些个行为不是快乐，是DU品，是致幻剂，什么都得不到，只是在糟蹋自己！
一定要坚持学习，否则意识里的黄毒不但不会凭空消失，还会增长，这是规律，这是规律！所以说务必一鼓作气！
丢掉那些错误的观念，和想要犯错的心！不要有侥幸心理！放弃一切幻想，拯救自己

加油加油

看看戒色文章，找回信心，没别的办法，多行善，加油

多想想邪淫的果报，多看看戒色吧前辈的教训。你现在戒不掉是你对邪淫的果报认识还不够清晰。万恶淫为首，百善孝为先。。等你撸出症状再戒就晚了

不要破罐子破摔，要知耻而后勇，立刻进入戒色状态，设立戒色目标天数，好好学习戒色文章，认真戒！

想戒色首先要学习戒色文章，深入了解邪淫危害，依之下定戒色决心！戒色方法如下：1.遵守戒色十规。2.勤念断念口诀，观心断念。3.多来吧里帮助鼓励戒友戒色。4.早睡早起，药补食补不如睡补，不要久坐。最后，立志戒除邪淫！做更好的自己！

屡戒屡破的根本原理就是修心断念不到位导致的，要学会修心断念保持心平气和，要不为所动！要每天坚持学习戒色知识增长觉悟，觉悟降服心魔，要多看多学多做笔记多复习多总结，多看受害者案例以示警示，帮助戒友解答问题和鼓舞士气，帮助他人的同时也是在不断提升自身的觉悟定力，坚定戒色立场，不被一切因素和各种情绪所影响我们戒色的脚步，要每天常念断念口诀，警惕和断掉一切不良念头以及各种怂恿念头，做好视线管理，碰到擦边诱惑和一切能让你起心动念的事物立马滑走并默念断念口诀，做到不聚焦不停留不回看，做好修心断念保持心平气和，时刻保持警惕不能有丝毫懈怠，每天常发感恩心忏悔心谦卑心惭愧心恭敬心孝心，多做善事孝敬父母长辈，多活动锻炼养生，养成良好的生活习惯，不熬夜不久坐，树立正确的戒色动机，要为了自己的身心健康以及美好的未来而戒，要为了不让父母失望和日后有个幸福美满的家庭而戒！严格落实戒色十规，规划好每天的戒色日课并坚持完成日课，一起加油！

加油！