我说一下我自己的问题，我最近控制不住我自己的游戏瘾了，晚上经常熬夜，导致睡眠不足，我今天早上也没啥精神，还有我的色欲多，这个星期晚上做了三次春梦，昨天晚上我就做春梦，我闻我的内短裤都没啥气味，不知是遗精还是尿了。
我已经有一段时间没有静下心来看书学习和养生了，这状态太难调整了。
今年工作有一段时间了，得好好工作，不然都吃不起饭。