桩友们，把午睡时间拿出来站值得吗上班族时间很少【站桩吧】_百度贴吧

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桩友们，把午睡时间拿出来站值得吗上班族时间很少

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桩友们，把午睡时间拿出来站值得吗上班族时间很少

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来自Android客户端1楼2025-03-02 08:03回复

🌹🌹🌹

IP属地:河南

来自Android客户端2楼2025-03-02 08:08

不感兴趣

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以前自己试过，不可取

IP属地:山东

来自Android客户端3楼2025-03-02 09:51

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你上班还能午睡，挺幸福啊。

IP属地:江苏

来自Android客户端4楼2025-03-02 09:58

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睡桩，两不误

5楼2025-03-02 10:59

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午间给多少时间，2小时以上可以考虑，2小时以内还是睡一下要紧

IP属地:江苏

来自Android客户端6楼2025-03-02 18:01

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可以站。

IP属地:江苏

7楼2025-03-02 19:49

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其实可以早上起早点站桩，我基本早上五点起床站桩，晚上十点半前睡觉，中午休息会，够了不用睡那么多。

IP属地:广西

来自Android客户端8楼2025-03-04 10:52

不感兴趣

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太困了就睡，不困了可以站，但是四十分钟不太建议，因为但凡有点事情就站不够半个小时，就没有必要了。

IP属地:北京

来自Android客户端9楼2025-03-06 15:35

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其实晚上睡八小时足够了，中午站的话完全是可行的，但要和吃饭隔开一个小时。

IP属地:浙江

10楼2025-03-06 16:52

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瞌睡就睡，睡不着就站，养生不是健身，以以养为主。坚持稳中求进。

IP属地:甘肃

来自Android客户端11楼2025-03-11 10:55

👍👍👍

IP属地:河南

12楼2026-07-26 07:55

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