戒色,本人23岁。手淫10几年。
从3年前开始戒色,没戒掉。只能算是把不规律的手淫改成规律的手淫。这个月算10次吧。
最长时间不手淫只是一个半月。
1天,3天,7天,15天,20天,一个月,43天,容易破戒。
我给自己定个规矩梦遗不算。定个目标3年。
3秒,前列腺。硬度差。
从3年前开始戒色,没戒掉。只能算是把不规律的手淫改成规律的手淫。这个月算10次吧。
最长时间不手淫只是一个半月。
1天,3天,7天,15天,20天,一个月,43天,容易破戒。
我给自己定个规矩梦遗不算。定个目标3年。
3秒,前列腺。硬度差。













