根据临床数据和用户反馈，每天使用20-30分钟就能看到变化！
基础疗程（前4周）：每天1次，每次15分钟，选择低频模式开始，重点激活休眠肌纤维。
进阶方案（4-8周）：增加到每天2次，仪器会自动调节强度。
长期维护（产后3个月+）：每周3-4次巩固即可，出差也能带着充电宝随时用。
我闺蜜产后漏尿严重，白天用医院同款探头，晚上用家用款巩固，3个月彻底告别护垫！肌力从3级升到8级那刻，她直接哭了……
注意：经期暂停使用，探头要贴紧耻骨位置，如果觉得刺痛立刻调档位——毕竟科技再好，也要学会和身体对话嘛。
