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599就在刚刚第一控梦，别控梦，真的不要控制梦
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36五六年前我尝试学习清明梦的时候很成功地做了一段时间的美梦，然后就是无休止的噩梦，开关只能帮我辨别现实和虚拟，但是却没办法让我挣脱出梦境。 一层又一层的噩梦让人害怕恐惧，却发不出任何声音，只能张开嘴巴逃跑。 后面搬到学校住宿，离开了那个熟悉的环境，噩梦的频率才稍作缓息，从一天一次变成了10天半个月才会有一次。 后面因为学习太忙碌，睡觉的时间很紧凑，渐渐的这个事情就淡忘了。 直到前段时间将贴吧下回来，我收到了
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8在梦里体验没体验过的事物会有感觉吗（例如在梦里吃💩会不会有味道）
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0这里说的乱七八糟的也没说明白我就不好意思删了，但还是想分享给吧友们，见谅
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7各位大佬，我是一个小白，最近才接触到这个清明梦，得到一份资料，但是这个资料一直在出现“出体”这个词，也没有对这个词的解释，所以我不是特别理解。各位大佬可以解释一下吗
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1大家早安，午安，晚安 练了13天清明梦，白天越来越累，是休息一段时间还是这是练习的正常影响。 自从练习清醒梦后，我做梦次数增加了，但是只成功过一次(回笼觉➕太玄，平常练的是梦屏入梦)，很快就醒了。有一次晚上做了6个梦，每一个都记住。白天越来越累，特别是眼睛，我这段时间一天睡3次，但是依旧很累，入睡也变慢了。
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6我好害怕 一次又一次清醒结果都是假的 我总是被困在身体里动不了也看不见，身体呆板的放置着，我的灵魂在蠕动挣扎，好难受好难受。 每次醒过来都以为得救了，苏醒了开始了新的一天，每天的故事都不一样，干着不同的事情，有时明明还在和朋友说话或在干活和亲戚逛街吃饭之类的 突然察觉到不对劲，而当我意识到不对劲的时候，怪事降临所有人都变了，亦或者他们一直是这样，只是我一直没发现。有时人们变成面目狰狞身体庞大的怪物，对
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3前些日子我发布过该条消息，但迟迟未得到回复，热度也有些不尽人意。因为我觉得这个理论十分重要，所以今天重新发了一次。 该实验最有可能成功在筑梦期的梦友身上。要想联机，首先睡前需构想一个你极为熟悉的场景，并且必须详细地布置并记住该场景中每一处细节，比如该出现哪些人，然后用出体法入梦，进入你所构想的场景，此时需谨慎观察，一旦发现不该出现在你梦里的人（该不该出现可以凭感觉，或者看你是不是从未见过这个人，再
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1我是刚刚才发现这个圈子的。我做清醒梦的方式有两：1.我睡着之前（也就是在床上闭上眼睛还没有睡着的时候）我会想象，想着想着就睡着了梦中的事也是我想象中的事2.在我做普通的梦（也就是没有清醒的梦）的时候我突然意识到这是梦，然后就变成清醒梦了，有好几次我都是这样，然后我就快速地把梦中的场景转换一下，想象出很多女的然后我就开始情涩梦了，但是我会很害怕醒来，因为醒来我就没办法做情涩梦了
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43我是一个天天做梦的上班族。大概在5年前，我记过一段时间梦记，然后发现自己偶尔能意识到在做梦，从而能控制自己在天上飞来飞去，这是一个很不错的体验。 但是后来工作压力大，我停止了写梦记，渐渐地又无法分辨梦境了，导致一年长长，在梦里飞的次数屈指可数。 我从今天开始写梦记，希望找回以前的感觉。梦记开始：
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6很多时候一闭眼 再一睁眼 梦的画面就乱了 ，甚至就是闭眼之后再睁眼 还是黑屏 ，然后梦就这么莫名其妙的结束了 ，最近最离谱的一次就是 ，我就是眨眼的时候 闭眼的时间长了一点 怎么直接就结束了呢
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34是这样的，我刚刚睡着了，本来想在普通梦境的，然后不知道是啥原因我突然意识到自己在做梦，然后我就想那我试试出体去找他。梦境就回到我酒店的房间里了。我不太放心自己是不是在做梦，我就在梦里掰指验梦，结果轻松就成功了，我挺开心的，想着我要赶紧去找他，然后我就起床了，第一次眼睛还挺困的，有点睁不开的样子，而且我还有点害怕，照镜子的时候都不敢仔细看自己的脸。我想着我要开门出去找他，我房间里还出现一只狗狗，大狗
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2本人信阳市固始县人03年23岁在广东珠海没找到工作吃不上饭了，有能援助二三十吃两顿饭的吗？或者帮我喊个外卖也行，感谢🙏🙏（我身体不好，人胖患有三高、二型糖尿病、转氨酶过高 好多工作都不要我）
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3楼主是个野路子，对清明梦没有理论研究，最近在清明梦上遇到一些问题不敢尝试，希望能获得高人指点。 楼主清明梦一般来自于睡前所思所想，我会构建一个我向往的情景，然后入睡时大多时候能进入，至于意识清明与否还不能完全掌握。最近的清明梦更是出现两个影响我精神状态的问题，求解。 困惑1：最近楼主尝试在白天做一个清明梦，时常在醒和入梦之间辗转。此时，若尝试入梦有一种灵魂要脱离躯体的感觉；若尝试清醒，会有身体会有鬼压
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3清醒梦第一次出体尝试成功了，不过是在一个梦里。 时间是早上九点钟，我没有事情干就躺在床上冥想，试着接受信号然后出体。不知不觉就做梦了，在梦里我躺在一个冥想师的房间里，我在里面学习出体的教程。 老师叫我放轻松就行，随后我闭眼进入了第二层梦境，伴随着一阵很大的耳鸣声，我知道这是信号来了。 我睁眼，发现自己被鬼压床了，我把自己滚下床，然后就能动了。房间还是我自己的房间，不过色彩更鲜艳了，我打开卧室的门想去西
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12一口气做了十几个梦，我也知道自己是在做梦，但是就是醒不过来，以为自己醒了 但其实进入到了另外一个梦，就这样一直循环了十几个，感觉过了很久 以为自己永远不会醒了，不知道是不是跟自己是个半吊子有关系，现在醒了很害怕 不敢睡了，
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1最近看到了梦灵的这个概念，这就让我十分好奇，它跟tulpa的关系是什么？界限在哪里？ 于是我就看了下吧内的一些指南，了解了一下梦灵，我发现梦灵的创造过程和tulpa十分的像，只是有限制条件和设置使命，指南里也在反复强调这点，是不是不限制和设置这些就会变成tulpa？还有梦灵也十分的像我们这边术语里的npc，不过它更特殊一点，被用相信的力量，卡进了一种特殊的状态，怎么形容呢？ 我感觉根据吧内的形容梦灵可以到99.99%接近tulpa的，但
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0这是昨天的梦 我在街道上走，当时是跟着我的父母吧，走着走着，我在路上发现了一个透明的人形，只有轮廓。然后场景来到了一个是公寓还是医院的走廊了？然后那个女鬼就现身了，样貌是可以看见的，就是一个普通少女，那个少女就在走廊那边关灯，我就在那里开灯，细节都忘了，反正后面打起来，我通知我的父母，但是他们都没有反应…但是打架也没有受伤，潜意识里告诉我也不会受伤，反正很莫名其妙
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171这个吧很多大佬都不翼而飞了，我查了很多遍都没发现原因，是建了一个新的吧，还是一个群什么样的？这里到底是不是大本营啊？有没有知道内情的人说一下
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3我是属于自我感觉不怎么做梦的人（可能是没记住，所以感觉很久都不做梦）这样的话能实现清明梦吗？另外新手入门的话是看哪个教程呀？我刷帖子看到有兄弟们说有些教程会过时了
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1先说明一下，我接触大概两个月左右得出一个结论，每个人的体质是不一样的，所以我的情况和方法可能和其他人的不太一样，希望能帮助到你。 首先我看了很多有关的评论和资料，一些嘉豪神神鬼鬼的你看见了可以直接让他爬，我第一个尝试是在评论区看见的大佬说，你可以用听耳鸣的方式，让自己带着一点意识进入梦中，这个方法可能有用但是我失败了，但是我在其中积累的很重要的一个经验，就是我的身体会放松下来，就像是身体睡着了但是
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1682025年12月5号午睡，我体验了次“灵魂出窍”。刚从深睡变浅眠，后颈窜过麻意沿脊椎炸开，意识醒了但身体还陷在床榻里。试着抬手动的是灵体，心念一转就浮到三楼屋顶外，闭着眼也能“看”到天空，肉身暖、灵体凉，二者不在同一维度，却同时反馈在大脑之中，十几秒后就被拉回身体，紧接着第2次尝试，却以失败告终，在梦中思考，认为自己对周围环境有所恐惧，于是乎设置一个环境，是我高中时期，老房子的卧室的模样，再次睁眼，发现自己
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7做梦，其实是一种病，病因与肠胃疾病有关。 饮食辛辣，荤腥，臭，都会引起梦境。 做梦的本质原因是肠胃消化不良，饮食不洁。 食用了腐败食物，有毒的食物， 闻到旧人的气味， 都会引起复杂的梦境。 房间脏乱差，会引起春梦。 梦境又分很多种， 春梦，房间脏乱差，饮食辛，辣，腥，臭，食品添加 剂过量的食物。 发财梦，梦见屎，小蛇，房间起火🔥，这种是上班族或者脑力活动者。 恐惧梦，恶梦，这是吃了有毒，变质的食物，其次是招惹不
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3早上我感觉有一个人在吃我左边的🥚 旁边我的手机还放着音乐，我睁不开眼 过了一会儿 我睁开眼 没看到有人，后知后觉地发现好像是鬼压床 一想起来就感觉菊花一紧 左边的🥚有点膈应 炎拳男主复杂表情包
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24Prophetic通过向额头发送安全、低强度的超声波能量，直达前额叶皮层，从而诱导清醒梦。 在正常的非清醒梦中，大脑的这一区域活动自然会减弱；而在清醒梦中，这一区域的活动则会增强。 我们帮助您重新平衡这种活动，并温和地引导您进入更深层次的清醒梦境。 您只需佩戴它，入睡，即可体验人生中最精彩的梦境。 （截取自prophetic官网）
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3我看过一些文章，其中讲到清醒梦分两种方法，出体和梦中知梦，其中出体是不需要睡回笼觉来知梦的，请问有没有一些不需要睡一半醒来再重新睡着才能知梦的方法？？ 求
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3最近总是梦到被人追杀 有的是人不人鬼不鬼的东西在路上见了一群就开始追我 后面又是丧尸 还有被人追着跑 追着飞 在城市上空来回折腾 是最近压力太大了吗
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5好久没来吧里了，不知道控梦理论现在如何，我记得之前是看酒心姐姐的帖子学的控梦。 我是属于耳鸣体质，以前经常靠耳鸣信号出体。现在再做梦似乎梦里没色彩了，全是灰色的，但是梦里的声音会很清晰，甚至能自动创作歌曲。我怀疑是不是自己玩耳鸣出体的原因。想问问玩梦屏的8u，是不是梦里玩多了梦里画面会很逼真呀。
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3有完整的入门教程吗 看了好多 但是没看见教新手的 我是14年看过一本电子书 有过接触 但是没继续下去 现在已经忘记了 请问各位大佬 有详细入梦的教程吗
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3老做半明梦#怎么办？有五六次了，经常就是在梦里知道自己在做梦，能控梦，但是对自己以前的记忆，做梦前的记忆记不清，或者只有一点，梦里还容易篡改我的记忆。
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57在出体时我感觉需要注意三点: 1、保持静止，需要一动不动，只要一动，身体就感受到了知觉，所以需要躺在那里不动。 2、关闭知觉，需要视觉与听觉不去使用，把心思收起。 就是在放松身体时怎么做到感觉不到身体的那种状态呢？是通过呼吸调整吗，还是心里暗示呢？ 3、不能想出体的事情，越想越做不到。就达到一种冥想的状态。等到你出体时会感觉你身体一部分像抽离出来了一样，就像按在水里的塑料泡沫，一松就浮出来的那种感觉，到那时
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60单开一贴记录清明梦。 记录首次清明梦时间：2026.4.9日中午午休时间。 一共三次，都是通过梦屏进入，前两次短暂，第二次梦境破碎出现假醒，随后意识到是假醒，回到沙发上继续看梦屏，然后感觉到信号，再次出体。 1.看梦屏时出现信号，然后翻身下地，在办公室内活动了一下，梦境破碎。2.第二次尝试仍旧是从梦屏进入，出体，在办公室内活动了一下，走出室外尝试飞行，在马路上砸到一个人，随后梦境破碎，3.在梦中醒来，指甲似被磕碰小指指
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2192026.3.21日开始自我暗示，然后午睡，晚上，梦境里没有一点感觉。梦境还是一如既往地察觉不到半点异常。晚上睡睡醒醒，醒了就进行暗示，好像也不怎么有用，慢慢来吧。 回复区开始记录每日梦境，希望某天突然知梦。
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3我今天早上醒了之后尽量不睁眼，稍微动了一下让自己舒服一点然后又一动不动了，没过多久全身就开始麻了，然后我感觉整个身体都在左右摇晃震动，还有莫名的敲打声音，然后心跳还很快（？），然后又过了十几秒这个感觉消失了，我感觉身体变轻，然后立刻起来验梦，发现我还在现实里。。 我几年前还有一次睡回笼觉根本就没有刻意去出体直接就成功了，甚至没有上述过程，不知道这次为啥没成功。。
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7就控梦过一次，剩下都是仅仅知梦无法控梦，难受啊！
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1最近控梦时间变长了，但是醒来后完全忘记控梦的内容。只知道有一段长时间的控梦
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3我躺下过一会儿就会有各种各样杂乱的画面出现在脑中，不是眼前，就是可以在大脑看到的复杂感觉，也可以轻松想象出手去抓画面，但不论怎么抓，就是不能入梦，求教
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1第一次出体体验。今天上午非常困，然后去睡觉。这次整体的出体，我中间醒了两次，但是醒的应该是在梦中的房间，出体一共是三次。第一次出体很微妙，就是我整个人的灵魂从我身上抽离出来了，然后出体的同时刻，耳朵听出的声音，非常通透，像直接从我耳朵中发出来的一样。然后在出体的那个房间，我每次回体的时候，都能听到电脑的外放的声音和手机外放的声音。当然实际我真实的房间是没有的，只是在出体的这个房间有。而在我出体的那
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1687清醒梦 梦境完全使用手册 简体版 要的，留邮箱 这个是简体版本的，不是繁体版本。共 5 张
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0差不多一年没来贴吧发东西了。我每天都是发到朋友圈，是的，每天。我不记得梦的时候，极少极少，知梦率也提高到每月八天清明梦，但是我现在不追求清明梦如何如何了，放松和心态才是关键。我每晚都可以轻松的卡到睡和醒临界状态。我很享受梦境带给我额外的经历，如果一天两天不记得做梦，我的时间感上，会感觉很久，十天半月的感觉没写记梦日记啦。这种时间感被拉长是好事。以前，我总是问梦友，但是梦友早已不能满足我的需求，现在
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28梦隐老师的新作《控梦师》，作为控梦三部曲中的第一部，即将正式出版了。 内容简介： 本书是梦隐所著控梦三部曲中的第一部，也是最基础的启蒙部分。 书中用通俗易懂的话语，来介绍和教授清明梦的基础知识；用游戏探索的方式，来打造一个全新的清明梦体系。 清明梦，又称清醒梦，是一种在梦里清楚明白地知道自己正在做梦的特殊现象。 梦境在诸多领域都起着至关重要的作用，而清明梦能给我们带
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1晚上做了个噩梦，怪物要发现我时突然知梦了，反手和怪物打，一会儿黑屏了，等了一会儿在一个小镇上？试着解放真名，试一下能不能放excalibur（一个动漫里的大招）结果手刚出点光又黑屏了，等了会儿，还在小镇，试着跟npc交互一下，感觉他们好呆？为什么会这样啊，没有超凡能力，还可能被梦里的怪物干死了
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