-
-
3就比如去年美国老家关税有很多工厂都不招工了，搞得我要去干的很累那种，然后连续yj去年好不容易好一点，起码没有一身，没有一身汗的那种，能体面一点上班。不招工了，搞得不得又去干了累累的那种，搞得连续三天yj。2020又被我哥道德绑架了合租不好，好不容易到周日休息了，他自己不睡，也不给我睡。，好不容易好的一半了又一个月yj五次。两个月10多次。直接回到解放前，而且伤的更厉害了。
-
3改掉熬夜的恶习
-
5戒色第一天
-
8我忏悔!我曾经邪淫十多年把自己纵Yu到濒临猝死，整夜的睡不着，浑身酸痛，脾胃罢工，腰空的像没了一样。那种日夜在生死边缘挣扎的苦，我真的不想再有人承受这种折磨。邪婬不是享受，是慢性自Sha，耗的是肾精，毁的是命格，肾精是滋养五脏六腑的精华，拖垮的是整个人生。别等身体报警才后悔，现在开始戒，每坚持一天，都是在捡回自己的命。
-
7我是邪淫很多年的人，身体极差，走几步路，都气喘吁吁。我一定要戒除。 看到一个报道，说，如果有一个事，怎么栏都拦不住，这个就是我的命里的，极难改变。 我试过很多办法，一直在失败。最根本原因，就是心里动又了一丝贪心， 多看一眼女孩开始，然后，几个月后必然犯戒。此刻到余生，我会注意自己，是不是又有贪心了。
-
26第一天
-
331加油！
-
32
-
5我应该是初二一次无意中睡觉和被子摩擦产生了第一次快感，后来通过一些方式和途径了解到用手解决这个方式，就这样开始了我的堕落之路吧。 刚染上时真的感觉每天都需要进行几次，连续的两年时间，隐约感觉到有一点早射的问题，但没太注意，上了高中之后高一高二忙于学习，注意力不在恶习上面，但是到了高三之后压力和烦心事多了之后就又开始了，一路到现在大学毕业，这期间我可以明显地感觉到我有早泄的问题了，时间真的很短，有想
-
2大家好，今天我想通过我的亲身经历，提醒所有在戒色路上的朋友们：戒色是一场持久战，任何时候都不能掉以轻心。无论你已经戒了多久，诱惑始终存在，稍有不慎就可能前功尽弃。我的戒色历程我从2014年10月开始戒色，至今已经坚持了多年。在这段时间里，我没有一次自渎，也没有一次破戒。很多人都认为我已经完全戒除了这个习惯，甚至我自己也一度以为我已经彻底摆脱了欲望的束缚。然而，就在最近，我差点再次陷入欲望的深渊。危险的时刻
-
20打卡
-
2每日学习戒为良药，圣贤教育（如四书五经道德经）
-
69今年15.我本来上次看见了戒色书院，刷了一下，心里受到的冲击挺大，开始戒。这近十天戒的好好的，今天也是第一次进吧。进吧刷帖也感受到很多正能量，但刷着刷着就看别的吧了，什么飞机杯吧啊。戒的念头直接抛之脑后，看了很多建议控制🦌，但不要压抑的文章，什么戒色吧是迷信的文章等，然后就点到了黄网，没控制住，点出去好几次，但又看了起来。最后没忍住，把戒念头抛之脑后，想着，一次应该没问题对身体伤害也不大。就倒了。现
-
142今天第295天，开始记录，希望我能坚持久一点！
-
12各位大哥，谁有优质资源？小弟愿买
-
52026.8.19早晨.3点43遗精
-
7今日做了一个梦。关于昨天下午的时候遇见了超短裙的小妹妹。本来直接抛到脑后的。没怎么去想。就晚上睡觉的时候，做梦的时候，我居然会给未来女朋友买超短裙，哎呦喂！简直就是搬石头砸自己脚。以后送个普通的衣服吧。像裙子那些的感觉不太好。
-
11这篇文章让我感到很警醒，这位戒友用自己的亲身经历，告诉我们邪y的危害，之前疯狂邪y，后来就要为自己的放纵买单了，这是难以承受的痛苦。这位戒友戒s一年，身体有所恢复，没有继续恶化，如果没有戒s，也许他就是肾衰竭患者了，就不仅仅是肾功能不全了。戒s真的太重要了，大家一起来看看这篇文章。
-
1重新出发第十二天，腰部没之前那么疼了，掌心发烫，人好像精神了一点，坚持戒除，加油💪
-
5每日一篇，早点休息，早点睡觉，养好身体，加油！
-
42本人拥有十年戒色摸索经验，开此帖为各位戒友解答心中疑惑，很多戒友都会遇到频繁遗精、屡戒屡破的困境 我会从身、心两方面，帮大家从根源解决问题。
-
39内容很长，谢谢您的耐心阅读。本人是净土宗弟子喜欢钻研，尤其有了AI更喜欢刨根问底，目前面临一个困惑，大乘佛教与上座部佛教有很多冲突的点，我这个人更喜欢拿事实说话 更愿意考究历史，说实话，论真实度肯定是上座部佛教更为传统更为真实，就单单一个念佛是否能脱离轮回的问题给我带来了巨大的困惑，净土宗把这种像求到极乐世界，这种欲望叫做善法欲，并且作为一个不进入轮回的指标。可原始佛教不这样认为，而且这也是我比较困惑明德
07:25
-
0适度是自欺欺人的安慰。 控遗是门学问。 肾为五脏之根。 戒色的根本在修心。 纵欲会让人从帅变衰。
-
01 ◎密中之秘化解性兴奋的方法：吸、抵、撮、闭四字诀固精法○吸：大吸气，满吸。小呼气，呼完马上大吸。○撮：三阴收缩上提（小便 会阴 肛门称三阴）○抵：使劲咬牙，使劲舌抵上腭，用力往上顶。○闭：闭着眼看头顶百汇处。手握拳，把大拇指握在里面使劲攥住，脚心往回收，五个脚趾往里扣、使劲抓。一般几个呼吸，性兴奋就没有了。2如果睡梦中经常有春梦，之后疲乏无力，说明有阴性能量来在梦里跟你淫来吸取你的阳气，睡前念：九天
-
0加油！加油！加油！ 持续保持良好的心态，迎接明天的未来，保持好心情很重要(≧ｗ≦) 冲冲冲，周三了 希望越来越好ദ്ദി（• ˕ •マ.ᐟ
-
0
-
0戒色必破&易破规律（整理精简版）很多戒友都会有一个困惑：明明清楚戒除的好处，可就是很难坚持住。问题不在于大道理，而在于不知不觉踩入的各类陷阱。下面这些破戒规律，都是无数人用时间、健康换来的经验教训。第一部分：必破规律1. 强戒必破：只靠硬撑走不远强戒就是不学习方法，单纯依靠意志力、发誓硬忍，或是依靠药物、器械等外部手段强行压制欲望。或许可以坚持数月甚至一年，但一旦失守一次，极易彻底溃败。强戒只靠“硬
-
0生命只有一次，是我们人生中最宝贵的一样东西，生命可以用来做很多的事情，可以行善积德，也可以犯错做恶，当然前者可以获得幸福，而后者是活的痛苦，生命本来实美好光明的，因为，人之初，性本善，之所以犯错做恶大多是因为后来受到了环境或者教育的影响被污染了，我们的心也是一样的道理，刚来到这个世界时，也就是小孩时，那时的我们心里没有那么多的烦恼，心很纯净，可是后来慢慢的就被这个世界染污了，做了许多不该做的事。我
-
0再次戒色，戒色第八天！慢性疼痛减轻，视力清晰，大脑很清晰，精力充沛，身上异味消失，身体炎症降低，睡眠质量不错，生物钟正常化，心态积极有正能量！戒色像是人生外挂键，不排j等于服用免费逆龄药物！
-
3人会在无意识中，成了贪嗔痴的奴隶。年少时沉迷色欲，不知节制，影响健康和事业。中年时，蝇营狗苟，囊中羞涩，社会现实。原本心比天高，最后活成笑话，我们是否应该让浮躁的心静下来了
-
102026/8/15 第0天
-
305来加强一下交流 破戒后第一天，看到街上的有些穿着性感的女性，可能激素还没褪去，第一时间就被吸引住了。唉，我控制不了别人的穿着，至少是可以选择避开的。
-
95各位，本人21岁，有差不多7年多的sy史，现在决心要戒，发现自己硬度不够，中途疲软和早泄，这该怎么办啊？
-
14
-
10兄弟们，禁欲怎么那么难啊，我真的要崩溃了，比毒还难，之前太年少轻狂了，身体都毁了，记忆力下降，还有脑雾，浑身都有蚁走感，而且还嗜睡，这让我的成绩下滑很严重，本来能考上重高的，结果现在只上了一个二中，因为这些原因，我高一一年都休学了，这一年我一直在陆陆续续的戒，但总是断，实在是太难了，现在第3天，我的欲望已经到达顶峰了，浑身都在一阵一阵的发热，出汗，感觉要一触即发了，根本睡不着觉，都凌晨4点了，我平常1
-
10
-
5养生的根本是养心而心阳为大阳 心阳以热爱为主开发 所以心魔怂恿破戒去让自己获得心阳 如何应对
-
7戒撸第二天 加油
-
32小时候，也就是我儿童时期，每天都过得很开心，打个游戏或者打乒乓球都很爽，很开心，我自初一染上手淫看黄，初中高中过得很痛苦，高三好些，上了大一才明白危害，开始有意识地戒，到目前为止身体没毛病，就是感知不到什么了，打游戏没感觉，打乒乓球也没感觉，这是为什么。
-
30各位股东在帖子下面监督我，不怕丢人
-
13想问问各位前辈是从开始接触戒色然后到可以确定成功是用了多久难道悟性不行的人只能等症状缠身逼着戒吗亦或是大器晚成吗
-
6正如题所说我，昨晚夜间的激情换来今天大脑的延迟卡顿，工作上昨天刚强调的东西今天转眼就忘记，脑力下降、脑雾是最好的证明，直到事情发生才后知后觉，被领导通报批评。 长期的坏习惯早已让自己失去最基本的人际交往，25岁的年纪居然都没有好好谈过一场恋爱，所有的感情全都是自己一味付出，像极了舔狗。生活中遇到得忍也总是不加辨别相信他们，最后的结果就是自以为关系很好，最后被人家摆一道，然后被人欺骗、算计。运势真的很差
-
6
-
11我以前邪淫，把自己搞到精神分裂，通过戒色幻听幻觉没有了，精分已好，虽然还没恢复到正常状态，但我相信坚持戒色一定会恢复到正常人状态，到时候谈个恋爱，结个婚，走上人生正轨戒者
8-18
-
5昨天我忘记记了
-
4看黄必破，不看黄打卡527天
不感兴趣
开通SVIP免广告
不感兴趣
开通SVIP免广告
不感兴趣
开通SVIP免广告
不感兴趣
开通SVIP免广告
不感兴趣
开通SVIP免广告
南无阿...不感兴趣
开通SVIP免广告
不感兴趣
开通SVIP免广告
不感兴趣
开通SVIP免广告
