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原谅我今晚的嘴笨，本来有很多话想跟你说的。可有时候我就是个不善言辞的人，好多话不知道该如何开口！也许是这一切太突然了吧！时隔两年，当你再一次站在我面前时，心里还是泛起了一丝涟漪。没有想象中的那么平静！惊喜若狂？眉飞色舞？呵呵，我也说不上来。久别重逢，我想，更多的是对你的关心吧！不知道这两年你过的怎么样？但从我内心的最深处来讲，我还是希望你过的幸福的，只有这样，我才会心里好过一点！也因为曾经我们相爱

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山温柔，雾温柔！当你用乐观的态度对待生活里一些无趣的小事，就会收获一份确定的幸福，就会觉得生活很美好。

当你听到“降血脂”这个词时，是不是会不自觉地联想到一些复杂的医疗方案，或者觉得降血脂的唯一方法就是去吃药呢？其实，降血脂并没有那么复杂。 你可能会问：“那经常散步，真的能降血脂吗？”不少人认为，简单的运动就能让血脂下降，甚至可以取代药物治疗，这种看法有道理吗？

艳丽的桃花是春天的“代言人”。每到三月，桃园里就会游人如织，那没有绿叶陪衬的红艳艳的、天上晚霞一样的花朵，总能让人流连忘返。

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人这一生，吃喝拉撒、悲喜哀乐，全都离不开体内的“五液”：泪水、口水、尿水、鼻涕、汗水。这五种液体，不只是身体的“废水”，更是五脏健康的“晴雨表”。从中医角度看，肝主泪、肺主涕、脾主涎、心主汗、肾主尿，这些关系早在几千年前就被古人发现，并通过不断实践验证。

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“桃花春色暖先开，明媚谁人不看来” “桃之夭夭，灼灼其华”，古人不吝于任何的美丽或娇羞的词句赞美桃花。此花先于百花，在愈来愈暖的春天里绽放，三分春色，桃色便占了一分，谁能忍住不去看那春日里惹人爱的颜色呢？

桃花，无疑是春天最为耀眼的所在。自古以来，赞美桃花的诗词不计其数。桃花不仅代表着美好和浪漫，却也十分接地气，与人间烟火相连。不论是皇宫内苑，还是偏远乡野，春天来时，都可以看见桃花的笑颜。

桃花源中，有桃园，里面桃树桃花开。桃园里面的桃子，一到成熟时节就从树上飘落下来，像是天上的仙女撒下的红色的雨

忽逢桃花林，夹岸数百步，中无杂树，芳华鲜美，落英缤纷。

春天是一个令人神往的季节，每当春天来临，各种各样的花次第开放。桃花属于春天开得比较早的花，每当桃花盛开，整个大自然就变得无比明媚、艳丽、动人。虽然现在还正是冬天，但是有一句诗不是这样说的吗：冬天来了，春天还会远吗？

花生是一种广受欢迎的坚果，富含多种营养成分，因此被人们视为养生佳品。那么，生花生和熟花生，哪个更营养呢？

在古代，人们常说“树老根先枯，人老腿先衰”。膝盖作为人体的“黄金轴承”，不仅承载着全身的重量，还扮演着保持行动力的重要角色。然而，你是否想过，膝盖的健康状况竟然也能间接影响心脏的健康？两者之间存在怎样的“隐形联系”？膝盖为何被称为“黄金轴承”？

每到冬季，寒冷的北风就会吹到我们每一个城市中来，外界的气温迅速降低，让我们难以忍受。 为了与这严寒“抗衡”，每个人从头到脚都把自己裹得严严实实，当然饮食上增加身体的热量也是必须的选择。 在我们应对寒冷的各种美食中，最受我们喜欢的想必就是羊肉，在经历一天的寒冷以后，回到家中或者进入饭店，一碗羊汤可以是救命稻草。

气血是中医里一个非常重要的概念，如果气血充足，身体各项机能就会运转顺畅，睡眠质量也会相对较好；反之，当气血虚弱时，失眠、乏力、头晕等问题就会接踵而至。那么，如何通过日常饮食来调养气血呢？今天我们就来聊聊8道“滋补菜”，它们不但能滋补气血，还能帮助你安神助眠。

常听到一句话：平平淡淡才是真，健健康康就是福。保持身体健康，就是对家人最大的负责。今天分享10个日常养生小知识，每天学习一点点，健康多一点点。