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产后康复 培训优势： 1、拥有十年中医沉淀培训学校、中医政府接轨，具有国家岗前资格培训资质的省属。 2、凡在本学校报名的学员，边培训就开始把学员资料推送给合作伙伴(家政公司、高端月子中心、产后康复会所医院、早教机构)，这样节省学员时间，高效率就业 3.专家团队优秀 授课专家由来自广州药科大学、美国AClC母婴高级护理讲师、医院临床主任、各名牌髙校等10多位教授、教材主编、副主编主讲。 课程简介： 产后常见问题评估方法，诊

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一：正常休息 二：内衣合体 三：良好的姿势 四：健胸运动 五：经常按摩 六：冷热水交替淋浴 七：食补

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地处偏远落后的大西北，我曾经犹豫徘回过我所选择的这个职业---催乳产后调理师，可实际考察了一段时

上海俪莱产康免费招募盆底肌康复体验者啦！前阵子，[汤唯采访时落泪] 上了热搜，原因是汤唯和雷佳音在金鸡奖蓝羽会大咖的直播中，被主持人问到二人合作拍摄《吹哨人》时最受不了彼此什么?雷佳音回答到： “她老上厕所，真的” 吐槽汤唯在一场比较激动的对手戏拍摄过程中，拍10条去了3次厕所。 "每回我情绪饱满，眼含热泪，她就说：导演，我要上厕所……” 期间汤唯站起来跑到后头面壁，掩盖她的尴尬与崩溃。之后在镜头面前，数次流

各位妈妈们 在产后是不是会遇到 这些那些的问题呢？ 小编搜罗了一些产后会发生的问题。 下面就是问题解答了！ 遇到相同问题的可以参考哦！ 划 重 点 产后腰痛 Q：请问产后腰痛有哪些症状？ A：产后腰痛跟妈妈体质，以及孕期的姿势及其运动和保护有一定的关系。产后腰痛有很多种。肌肉没有力，比较弱的表现，例如腹直肌分离，盆底肌松弛。骨盆过度前倾、骨盆带松弛、骨盆不稳等、，这会造成腰部的曲度增加，到了怀孕后期腰部的生理曲度

最强消毒剂的缘由

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【图片】产后恢复身材主要从饮食和运动两方面： 饮食 （1）多喝温开水：多喝些温开水有利于加速产妇的新陈代谢、脂肪燃烧、肤质改善和免疫力的提升。 （2）饮食清淡：产妇平时的饮食需要注意，可以多食用少盐菜式，不油腻食物以及绿色食物，选取低脂类型牛奶，多食用瓜果蔬菜，少食鱼、肉及动物性蛋白质。 （3）少吃多餐：定点适量饮食，注意营养搭配，感到饥饿时进行适当的进食。切记少吃多餐不意味着要频繁进食，多次的食物刺激会

腹直肌如何自检呢，下面就教给我们一些方法 不是吃得多，动得少， 也不是孕激素水平没有回落， 生产后迟迟无法恢复平坦小腹， 很有可能是遇到了——腹直肌分离症。 有研究统计，产后腹直肌分离症在初产妇中发生率约30%， 在二次妊娠中的发生率则高达50%以上。 厉不厉害，怕不怕？ 那么 啥是腹直肌分离？【图片】1产后小肚子一直瘦不下去。腹壁脂肪增厚，变成“青蛙肚”。 2腰部或下背部疼痛。甚至骨盆严重前倾，腰椎前凸。 3漏尿。 4便秘

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