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0今年去素食店吃素，好像不像以前那么能吃了，不知道是好是坏
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0发现好几家素食店，心里越来越清净了
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3菩提心
2023-04
共 9 张 -
0豆芽，韭菜鸡蛋粉条，味道很好
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0肉食和过量饮酒给自身带来心脑血管疾病、肝病以及糖尿病等诸多病症，而坚持素食几乎可以完全防止这类疾病的发生，并对这类疾病起到有效的治疗作用。 素食还是提高智力，培养良好心境，有益美容的饮食。 粗茶淡饭，素食斋饭，最是能修身养性、心平气和、心旷神怡。 人类在不断发展进步，饮食早已不再只追求果腹，美味而富营养是最基本的要求。而其中的环境保护意识和爱护生命的意识体现出现代人类的文明、进步和高雅。
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1“夏损益，秋进补”，秋季是进补的季节，今天给大家介绍秋季的“素三宝”，既能滋阴润燥，又有补益功效，非常适合秋天食用。 秋天多吃莴笋，最为适宜，可以增强食欲、促进消化、补气益血。 秋季里天干物燥，最适宜润肺降燥，中医认为，花菜有“色白入肺”一说。洁白的菜花不仅能养肺，还能预防呼吸道感染疾病。 立秋之后，人容易困乏，秋葵可以去疲劳，有效缓解秋乏，让你整天都活力满满。据研究，秋葵里富含黄酮、维C和胡萝卜素，
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0没错，长期吃素一样会得“三高”。这些错误的素食习惯，就是罪魁祸首↓↓↓ ■ 多油多盐：使用大量油脂和调味料烹调食品，或食用油炸过的素食加工品，如素肉、素排、炸豆皮等，不知不觉吃进过多油脂。 ■ 爱吃点心零食：这些烘焙西点、派饼、饼干等可能含有反式脂肪酸。油炸食品、过多饱和脂肪酸的摄入，都会产生坏胆固醇，引起高胆固醇血症。 ■ 其他不良饮食习惯：如吃饭过饱、喜吃面食、爱吃宵夜、或者很晚才吃晚餐（例如九点以后
