今天教大家看颈动脉彩超，重点要看6个地方，如果你刚好做过这个检查，赶紧拿出来一起看看， 第1️⃣，看颈动脉内膜的厚度 一般来说，通过颈动脉内膜中层厚度，可以确定是否有动脉粥样硬化斑块的形成，正常来说，颈动脉内膜中层厚度正常值在1mm以下， 如果在1-1.2mm之间为内膜增厚， 1.2-1.4mm之间为斑块形成， 1.4mm以上就叫做斑块， 1.4-2mm是小斑块， 2-3mm是中等斑块， 3mm以上是大斑块。 第2️⃣，看低回声斑块 低回声代表软斑，危险性较高，不

这两款中成药不是简单治标，而是直击病根，为耳鸣患者带来希望。许多人为消除耳鸣苦不堪言，却徒劳无功。治愈耳鸣，关键在于对症下药。接下来，让我揭示这两款神奇中成药，让你耳聪目明，再度体验生活的美好。 首先，龙胆泻肝丸。它蕴含龙胆草、柴胡、栀子、黄芩等珍贵成分，具备清肝利胆，宣解湿热的独特功效。这款灵丹妙药常常被用于治疗由肝胆火旺引发的耳鸣、耳聋、头晕、鼓胀疼痛、失眠易怒等症状，特别是在愤怒之后，症状更

杨锦侠，中医副主任医师，北京知名脑病专家，出生于中医世家，从小就受到中医文化的熏陶。曾在陕西省人民医院和西交大一附院进修学习两年 现任北京德胜门中医院脑病科返聘专家，中华中医药学会老年病分会委员，中国医师协会中医师分会委员，世界中医药学会联合会脑病专业委员会常务理事。 从事内科临床工作30余年，尤其擅长中药调理脑供血不足、头晕头疼、眩晕、腔隙性脑梗塞、动脉硬化症、颈动脉斑块、血管狭窄、特发性震颤（手抖

在快节奏的现代生活中，健康问题总是能引发广泛的关注。今天，我们要一起探讨一个看似陌生却可能影响你我的医学概念——脑白质脱髓鞘。这是一个神秘而危险的“隐形敌人”，它在不知不觉中侵害着我们的身体健康。

💥一、盐，真的是高血压的幕后黑手吗？ 盐，作为我们餐桌上的常客，一直背负着“高血压元凶”的罪名。但真相究竟如何？其实，盐并不是唯一的原因。现代生活节奏快，工作压力大，这些都可能是高血压的潜在推手。 💥二、锻炼，真的是降压的最佳方式吗？ 很多人认为，只要多运动，高血压就能远离自己。但事实并非如此简单。锻炼确实有助于降低血压，但并非对所有人都有效。对于某些人群，如老年人或身体状况不佳的人，过度锻炼反而可

在中医理论中，血管堵塞通常与血瘀症有关，因此在选择中成药时，会倾向于具有活血化瘀、通脉舒络功效的药物。以下是一些常见的中成药，它们可能在血管堵塞的辅助治疗中发挥一定的作用： 血府逐瘀胶囊，成分包括桃仁、红花、赤芍、川芎等，能活血祛瘀、行气止痛。主要用于治疗因胸中血瘀、血行不畅导致的胸痛、头痛等症状，对血管堵塞引起的相关症状可能有一定的缓解效果。 复方丹参片，由丹参、三七、冰片等组成，具有活血化瘀、理

第一，过度饱食 特别是摄入大量油腻、高热量食物后，血脂水平会迅速上升，导致血液流速减慢，心脏负荷加重。在冠状动脉狭窄的基础上，这可能诱发血栓形成，进而引发急性心肌梗死。 第二，吸烟 这个问题已经是老生常谈了，烟里面的尼古丁和一氧化碳，会严重损伤血管内皮功能，促进动脉粥样硬化，使血管狭窄，血流受阻，血压升高，增加心脑血管疾病风险，严重时可能诱发猝死。 第三，久坐不动 每天久坐超过8小时的人，死亡风险增加80%。

高血压，这个日益普遍的“富贵病”，困扰着无数中老年人，甚至年轻人也开始中招。在应对高血压的过程中，饮食调理尤为关键。今天，中医就来为你揭秘：高血压病人哪些水不能喝！ 浓茶：很多人喜欢喝浓茶提神醒脑，但对于高血压患者来说，浓茶中的咖啡因和茶碱可能导致心跳加速、血压升高。中医建议，高血压患者最好避免饮用浓茶，改喝清淡的绿茶或白茶。 高度酒：酒精是高血压的“天敌”。无论是白酒、啤酒还是红酒，都含有酒精成分

血管堵塞就像是异物卡住了气道，如果异物堵住了心脏，就有可能会出现心梗，如果堵塞在了脑部，就会出现脑梗，那不管是哪种情况呀，都非常危险。下面呢我就来送给大家四个避免血管堵塞的好方法， 首先，适量的运动可以加速血液血液循环，防止有害的物质堆积在我们血管壁上。 其次就是晨起一杯水，这样做可以降低血液的粘稠度，每天最少要喝1500ml的水，提升血液在血管中的通畅度。 然后，均衡饮食，保证每天摄入充足的水果蔬菜，拒绝高

在这个快节奏的现代社会，头痛已成为许多人生活中的“不速之客”。它时而轻轻敲门，时而猛烈袭击，让人不堪其扰。那么，究竟是哪些因素在暗中作祟，引发了这恼人的头痛呢？今天，就请跟随杨锦侠医生的脚步，一同揭开头痛背后的神秘面纱。 压力山大，头痛来袭 在现代社会，压力无疑是引发头痛的“头号元凶”。工作、学习、生活……无处不在的压力像是一座座无形的大山，压得人们喘不过气来。长期处于高压状态，不仅会导致身体内分泌

中午吃了饭下午就困的不行，睡一会儿起来就头晕脑胀的，不睡吧也不舒服，很烦躁是怎么回事，中医怎么解释这个问题，是我中午吃多了吗

1：鼓励活动，保障睡眠：保证每天6-8小时的睡眠，夏天尽量午睡。此外，积极参与社会活动，培养兴趣，有助于保持大脑活跃，预防老年痴呆。 2：饮食适当：不仅要保证足够的营养，还要限制一些对老年人有害的食物，如高盐、高糖、高脂肪的食物。均衡的饮食有助于保持身体健康，降低患病风险。 3：充分的交流：与子女同住，保持与家人的联系，避免脱离家庭和社会。这样可以保持老年人的社交活动，有助于预防老年痴呆。 4：自理能力训练：

手脚麻木可能是一些潜在疾病的症状，因此不应被忽视。以下是可能导致手脚麻木的几种疾病： 糖尿病：高血糖会损害神经，导致手脚麻木。此外，糖尿病还可能引起微循环障碍，使神经末梢供血不足，也会引起手脚麻木。 颈椎病：颈椎间盘突出和颈椎骨质增生等原因可能导致颈椎病，进而引起颈部神经根受压，导致手臂麻木、手指麻木，甚至手指无力。脊髓受压还可能导致下肢麻木。 多发性硬化症：这是一种由免疫系统异常攻击神经系统引起的疾

　老年痴呆可以说是老年朋友比较常见的一种疾病，并且出现此病的人一直在增加，得了老年痴呆之后会有一些症状出现，一旦出现此病我们应该怎么办呢?生活中引起老年痴呆的原因比较多，那么平时我们做哪些运动可以预防老年痴呆呢？