介绍一下赫曼因

美国赫曼因官网http://www.hvecn.com，欢迎大家留言 灌水

邀请大家讨论，抗衰老是不是有必要

科学研究表明，NMN（β-烟酰胺单核苷酸）是一种自然存在的生物活性核苷酸，是人体内辅酶(NAD+)的前体物质，人体内的NAD+含量会随着年龄增长而下降，因为NAD+分子很大，没有办法直接被人体吸收，所以只能通过补充分子量较小的NAD+前体物质来实现。而在几种前体物质中，NMN是NAD+最高效、最直接的合成途径。补充NMN可提升人体内NAD+含量，起到抗衰老作用。

衰老过程中NAD+的下降被认为是导致疾病和残疾的主要原因，如听力和视力丧失，认知和运动功能障碍，免疫缺陷，自身免疫炎症反应失调导致的关节炎、代谢障碍和心血管疾病。

衰老，通常泛指从脸部、毛发、身体机能等由外而内的退化。从科学的角度来看，衰老的根本原因，是当细胞的死亡速度快于新生速度，生命就会开始逐渐走向衰弱。

越来越多的试验数据表明服用NMN可以达到延缓衰老、抗衰老的作用，而NMN则被称为NAD 分子的直接前体物质，科研界表示：人体内的NAD 分子会随着年龄的增长而逐渐下降，NAD 分子的下降被科学家们称为“衰老的标志”。

人体之所以会衰老，最主要的原因是因为体内NAD+辅酶随着年龄的增长之后，会快速流失。而NMN则是补充NAD+辅酶的最好方式，它能够修复人体NAD+的缺陷，并且缓解因为外界因素导致的衰老及因为年龄增长出现的焦虑、脱发、失眠等问题。

导致亚健康的因素有许多，而最新研究表示，人体细胞内NAD+的流失、免疫力下降，造成亚健康的重要原因。多研究已经证实，NAD+在人体内的含量降低随着年龄降低，补充NMN的小鼠表现出体重减少、能量增加、更好的血糖控制水平，NMN扭转了年龄造成的生理性衰退。而NAD+的消耗酶在代谢，炎症，应激和损伤反应的生物过程中发挥重要作用，对调节细胞周期和抗衰老有重要作用。

人体衰老的根本原因就是因为体内DNA细胞受损，如果细胞受损的速度超过人体NAD+修复细胞的速度，受损细胞会逐渐积累死亡，从而导致衰老侵袭更为严重。补充NMN，就可以提升体内NAD+的含量，增强修复的能量，使细胞再生长，让细胞修复的速度超过受损的速度，并且将受损这种情况给减缓甚至制止，进而提升人体免疫力，抵抗各种衰老疾病的来袭。

1、皮肤松弛：随年龄逐渐增加，人体会发觉皮肤出现明显的松弛，还可在眼周及脸部出现明显的细纹，少部分人还可能出现皮肤异常干燥等表现； 2、消化功能减退：人衰老后，消化功能也会出现不同程度的下降，可能会存在嗳气、腹胀、食欲减退等症状； 3、记忆力下降：人衰老后大脑功能也会出现异常，出现记忆力减退、健忘，还可能存在注意力不能正常集中等症状；

Abinopharm公司的林毅等人在《柳叶刀》上表示，他们进行了一项随机、对照、双盲的临床，发现“长寿酶”在40-65岁健康老年人中依然安全和有效。此外，他们还发现了“长寿酶”的确可以提高血液NAD+的浓度，并且最佳补充剂量是600mg

游泳这项运动，不仅是被认可为长寿运动，还被推荐作为抗癌运动，由此可以知道，它给身体带来的好处会比较多，且适合大多数人群，而坚持游泳给身体带来的好处，就包括减肥、增强心肺功能，还会有助于调节不良情绪。

相关研究表明，NMN是NAD+的最直接前体，由其体现功能。后者又名叫辅酶Ⅰ，全称烟酰胺腺嘌呤二核苷酸，存在每一个细胞中参与上千项反应。在多种细胞代谢反应中，烟酰胺腺嘌呤二核苷酸（NAD）分子都扮演着重要角色，是细胞保持活力的重要支撑。

《Science》上发表了关于NMN的临床研究的文章，Yoshino等人通过研究对25例绝经后超重或肥胖的前驱糖尿病妇女补充NMN后的人体代谢的影响，揭示了NMN对骨骼肌胰岛素敏感性、胰岛素信号传导和组织重塑的积极作用。

随着年龄的增长，人体内NAD+缺失引起的，NAD+的减少会损害细胞产生能量的能力。而维持体内充足的NAD+是抑制衰老、延长寿命的关键。2019年，华盛顿医学院的科学家发现，将NMN直接输入人体内，能够快速地被人体吸收，并转化为NAD+，NMN是补充NAD+最直接有效的方法，是人体抗衰老不可或缺的分子。

《Nature》杂志中也有文章称人类身体对口服NMN补充剂的耐受性很好，并且可以明显检测到老年人NAD+水平的升高。这类补剂的安全性已经得到认可，并且进一步的研究还在持续进行。可以确定的是，通过补充NAD+前体的方式是促进各种健康效应的可选之举。

NAD+参与细胞内的反应非常广泛，多达上千种，包括能 量代谢(energy enzyme activity,energy production)、染色体的稳定(chromosome stability )、DNA的修 复和长寿蛋白sirtuins的激发，而且NAD+是一种消耗型的物质，大多数这样的反应都需要通过消耗它来维持正常运转。其中长寿蛋白家族的激发，包括sirtuins 1~7，是核心的longevity mechanisms长寿机理。

维护贴吧

研究发现，NMN很容易通过血脑屏障和细胞膜，能有效防止视网膜氧化，对中枢神经系统，尤其对大脑起到保护作用，从而有效治疗脊髓损伤、帕金森综合征等中枢神经系统损伤。尤其是视网膜黄斑变性效果较叶黄素相比，效果更加显著。

《细胞报告》上的一项研究发现：向小鼠提供烟酰胺腺嘌呤二核苷酸（NAD +）的前体烟酰胺单核苷酸（NMN）可有效提高母性衰老卵母细胞的质量。“这项研究阐述了用NMN提高老年妇女生育能力和人工生殖技术效率的理论基础，”研究人员在他们的研究中说。

慢性炎症通过导致氧化损伤、DNA损伤、干细胞衰老加速衰老。其中，DNA损伤是细胞衰老的主要原因，DNA损伤包括：错误复制、环境刺激致基因损伤。慢性炎症升高ROS水平，而ROS是重要的DNA损伤环境因素，因此慢性炎症增加DNA受损的概率。

NMN治疗一簇老化的肠干细胞，类器官，导致细胞增殖增加。NMN增加了这些细胞中NAD+的水平，增加了SIRT1的活性，SIRT1是一种通过去除和添加DNA和蛋白质上的分子标签来维持细胞健康的蛋白质。 这些结果表明，使用NMN提高细胞NAD+水平可以改善小鼠肠道干细胞的细胞增殖。 目前越来越多的研究将肠道疾病与干细胞缺陷联系起来，而日本庆应义塾大学使用烟酰胺单核苷酸(NMN)改善这些与年龄相关的肠道问题，也为我们能更好地理解和治疗肠道疾病提供了更

美国运动医学会的研究表示：体内的NAD+随着年龄增加下降的越快。等到50岁时，体内的NAD+可能只剩20岁时的一半，人会开始出现记忆缺失、皮肤老化、免疫力下降等衰老现象。

“睡不好觉”有可能是疾病的征象。有专家指出，每晚睡眠不足6小时，持续一周，就会导致体内700多个基因发生改变。睡眠问题无疑向我们的健康发出了大大的警钟，我们相当需良好与睡眠健康通行。 NMN是人体长寿和健康关键成分，它可以转化成身体机能保持的必需物质NAD，随着年龄增长，NMN的生长就会越来越少，所以要及时补充，让身体机能得到恢复，睡眠质量得到呵护。

2020年底,全球最大抗衰老学术机构NIA(美国衰老研究院)发表在顶级科研期刊《The EMBO Journal》上的一项研究结果表明,通过提升体内NAD+前体物合成水平,可以显著延长哺乳动物DNA端粒长度并减缓端粒缩短速度,再次佐证了NAD+与逆转衰老之间的关系。

华盛顿大学、东京大学、贝勒医学院等高校纷纷入局此类研究，于《NATURE》、《CELL》等发表相关研究近百篇。参考哈佛2月中旬发布的最新进展，连续20天补充该物质的参与者（45-80岁），辅酶Ⅰ水平确有提高，能量利用效率、端粒等指标回转到年轻水平。

甜食被人体消化和吸收之后就会产生糖化作用，跟随着血液的流动，直接附着在蛋白质上，当蛋白质和糖类结合时，会让胶原蛋白发生一定的裂变，最终引起皮肤的松弛、脸色发暗黄、毛孔增大等。如果摄入太多糖分的话也会影响到身体中激素水平，让皮肤状态变得越来越差，甚至会导致黑色素的沉着、暗疮、青春痘等。想想如果这些问题都出现在你的脸上，你还年轻吗？所以为了自己的脸蛋，姐妹们一定要管住自己的嘴巴呀 皮肤氧化是由于皮肤长

科学试验证明NAD+的分子过大并不能直接补充，而它的前体NMN被证明可以绕过了NAMPT限速酶的瓶颈，在体内的吸收非常迅速，可以迅速提高人体内NAD+的含量。同时NMN是自然存在于人体和食物中的物质，摄入没有很多限制且无任何副作用。如今，以NMN为主要成分的保健食品补充剂越来越多，但大多价格高昂，普通人难以承担。

1.它是人体的内源性物质，身体中无处不在，无时不有； 2.它是辅酶NAD+的前体，而辅酶NAD+在人体中起催化反应进行的作用，而不是直接的反应物； 3.NMN的推荐剂量安全：建议补充的剂量为每日0.3-0.9克，远比年轻人体内正常水平(5-7克)低，所以不会过量； 4.关于NMN的人体临床实验均已通过一期临床（安全性验证阶段），初步证明了人体安全性； 5.制造工艺绿色环保，无引入任何有毒有害、有副作用的物质。

Sirtuins几乎在所有的细胞功能中都发挥主要的调节作用,影响炎症、细胞生长、昼夜节律、能量代谢、神经元功能和线粒体再生等生理过程。 由于Sirtuins如此重要的作用,人们称它们为长寿蛋白家族,是NAD+依赖的脱乙酰酶蛋白家族。研究发现NMN作为NAD+在生物体内合成的重要前体,它提升细胞内NAD+水平后,发挥的很多作用比如改善代谢、保护心血管等都通过激活Sirtuins实现。

nmn在长期使用的过程当中，可以让细胞的修复能力得到增强，也能够让细胞的增殖速度变快，会不断的更换一些老掉的细胞，所以整个身体的细胞都处于活跃年轻的状态，生理机能就不会衰退，因此能够提高身体的免疫力和抵抗力。nmn使用的时间越长，就会让身体内的长寿因子的水平越高，据了解有希望让人们的寿命延长20%~40%，未来可能出现越有钱的人，寿命就会越长。

来自哈佛大学的NAD+研究人员说，“直接给生物体喂食或是给它注射NAD+并不是一个可行的选择。因为NAD+分子不能轻易穿过细胞膜进入细胞，因此不能对新陈代谢产生积极影响。相反，NAD+的前体分子必须用来增加NAD+的生物有效性水平。”这意味着NAD+不能作为直接的补充，因为它不容易被吸收。NAD+前体NMN比NAD+更容易被吸收，是更有效的补充剂

　NAD+全称烟酰胺腺嘌呤二核苷酸，又叫辅酶Ⅰ，是人体内的一种重要的辅酶，参与人体中上千项生理反应，跟衰老关系密切。 　　NAD+是细胞物质代谢过程三羧酸循环的重要辅酶，离开NAD+三羧酸循环不能正常运转，三羧酸循环提供了人体日常生理活动>95%的能量，是人体的能量中枢;它还能激活长寿蛋白SIRTs的活性，有效修复DNA损伤，降低细胞突变概率。 　　关于NAD+的研究显示——其在抗衰老、DNA修复、糖尿病、运动与减肥、神经认知、心血管、解

2015年左右，nmn初期首批NMN品牌，由于当时NMN提纯技术较为落后，NMN产品价格因此一直居高不下，只有极少数顶级富豪能够享用，而且，当时的NMN纯度也不太高，虽然对人体有一定的益处，但效果显然还有很大的提升空间。

人为什么会衰老，追究其根本原因，是因为我们基因的变化。当人体内的NAD+辅酶在因为年龄的增长出现快速下降之后，人到了某个年龄阶段，身体形态、外貌、皮肤等方面开始出现衰老痕迹，体内的NAD+辅酶快速下降是生物演变的结果，同时也是导致快速衰老的原因。

《Nutrients》：NMN有效预防老年人身体机能丧失、改善疲劳 2022年2月11日，一项由日本筑波大学主导的NMN人体临床试验公布了研究成果。经过12周的干预后，服用250mgNMN组的受试者下肢身体机能表现更佳，疲劳程度显著减轻。再次确认了NMN具有改善疲劳、促进身体机能，从而提升老年人身心健康的功效。该研究刊登在《nutrients》期刊。

2019年6月13日，美国华盛顿大学的今井教授和他的研究团队研究证实，增加NAD+合成中一种关键酶eNAMPT的循环水平，能够改善小鼠的健康状况，延缓衰老。研究成果发表在6月13日的Cell Metabolism上。研究结果表明，当老年小鼠被给予这种酶时，在身体活动、代谢、大脑功能以及寿命上均有显著的提升。文章中指出，eNAMPT的存在，可以有效的对抗衰老，延长小鼠的寿命，ACMETEA W+NMN12000会通过系统性递送含有eNAMPT的细胞外囊泡有望成为一种有效的抗衰老手段。

　　1.少吃糖 　　还原糖会加速老化，让肌肤失去光泽、产生黄褐斑等。因此，应该少吃精制碳水，少喝奶茶，多吃粗粮，均衡饮食，才是王道。 　　2.多吃豆 　　食物中含有的大豆异黄酮不仅可以预防更年期综合征，还可以强化骨骼，提高皮肤弹性。日常生活中，大豆及豆制品是不可缺少的食材，大豆豆腐、豆皮都要多吃。 　　3.好点色 　　人体的衰老，往往是从脂肪氧化开始，食物中含有的维生素E、胡萝卜素、番茄红素、花青素、类黄酮等都是

一、鱼肉。鱼肉是最佳的蛋白质来源，可以抵抗衰老。 二、西兰花。西兰花富含抗氧化物、维生素C及胡萝卜素，是最好的抗衰老和抗癌食物。 三、冬瓜。冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维都能起到良好的滋润作用，经常食用可以有效抵抗初期皱纹的生成，令皮肤柔滑、光嫩。 四、洋葱。洋葱可以清血、降低胆固醇、抗衰老。 五、海鲜，海鲜提供大量的蛋白质，同时富含硒。 六、豆腐。豆腐也是非常好的蛋白质来源，同时豆类

有关研究报告指出，在保证蛋白质、维生素、矿物质等必要营养的前提下，采用低热量饮食，能够预防多种疾病，保障健康，促成长寿。这种低热量饮食，特别是低脂肪(1克脂肪放出的热量超过2克蛋白质或碳水化合物产生的热量)能有效地降低血脂，降低血压，预防动脉粥样硬化。

目前补充NAD+共有三种途径，分别是PH途径、从头合成途径、补救合成途径。其中补救合成途径合成的NAD+占人体NAD+总量的85%。

随着年龄增长,NAD+的自然合成能力下降,而消耗增加,所以人体内NAD+总量越来越少。NAD+水平随年龄增长逐渐下降,而NAD+水平的下降同时诱发氧化体征的出现。因此,NAD+水平下降既是细胞老化的结果,也是身体老化相关功能障碍的促成因素。科学家发现,如果通过补充NMN来补充体内的NAD+辅酶,可以缓解老化的速度,同时能够解决因为老化导致的各种问题。我们日常吃的西兰花、毛豆、牛油果等中就有NMN,但是含量微乎其微,是远无法满足我们人体内部所需的。

临床试验结果证明，NMN营养补充剂能够延缓衰老速度，在不产生任何副作用的前提之下，切实解决一系列抗衰老问题 。NMN营养补充剂的主要成分为NMN物质，这是当前行业关注度比较高的一种抗衰老物质，也是一种典型细胞活性成分，可以增强细胞的新陈代谢能力。

完全不含激素，见效快是因为小分子促进技术的运用使NMN在体内的吸收非常迅速，通过消化系统完好无损地吸收，2~3分钟进入血液，15分钟内提升组织中的NMN含量，90%被血液吸收，迅速提升血液、肝脏等器官中的NAD+水平。

NMN具有修复DNA的作用，这通常被视为其能够延寿的关键。 NAD+对人体安康发挥着基本性的影响，但是随着年龄的增长NAD+在人体内的含量逐步降低，线粒体和细胞核之间的交流受损，NAD+的减少也损伤了细胞产生能量的才能，招致DNA复制时呈现损坏，细胞无法正常团结、运作，并进一步转变为衰老细胞。

NMN可有效地增加和恢复体内辅酶I水平，大幅延缓衰老和防止老年痴呆症等多种神经元退化疾病，并由此从根本上调理和改善衰老的各种症状。