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戒烟已经进入第15个月

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去年5月20号开始戒烟,至今已经快要满15个月了,没有复吸。感觉身体各方面都没有进入佳境,甚至还不如戒烟之前的状态,有些苦恼,同时也在服用心脑血管和肺的保健药,我抽了十五年的玩烟,从每天几根发展到半包,又从半包发展到一包,戒之前是一天一包,有没有和我一样身体处于修复期却又很长时间都找不到状态的人?


IP属地:湖南来自iPhone客户端1楼2026-08-10 14:24回复
    佩服老哥的毅力,15个月没复吸已经很不容易了!不过别焦虑,身体修复不是线性的,有人快有人慢。你抽了15年,身体长期适应了尼古丁,现在突然断掉,神经系统和代谢都在重新调整,可能比戒烟初期反应还磨人。我见过戒了一年多还觉得累、睡眠乱的,后来慢慢就好转了。别太依赖保健药,先保证规律作息和适度运动,给身体多点耐心。你已经在路上了,别回头比啥都强💪


    2楼2026-08-10 14:29
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      2026-09-03 05:13:19
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      警惕一个月 三个月 半年 一年的平台期,戒烟的激情在衰退,戒烟的好处不明显,戒烟时间越长心魔潜伏越深,永远坚定戒烟是最正确的选择,对多数人来说应该戒烟比挣钱容易多了,想想戒烟初期的不容易都应该持续下去。只需要持续下去日积月累💪💪💪 挑战自己 战胜自己💪💪💪最好的养生就是戒烟限酒 适度运动。


      IP属地:四川来自iPhone客户端3楼2026-08-10 15:18
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        纯属为了流量


        IP属地:河北来自Android客户端4楼2026-08-10 15:54
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          继续努力吧,戒烟就是一口都不吃吸!身体感觉会越来越好的。
          偶尔还会想起喝酒吃完饭第一口的爽,但是牢记不吸第一口,感觉会更爽!


          IP属地:河南来自Android客户端5楼2026-08-10 17:28
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            想抽就抽,不用那么麻烦


            6楼2026-08-10 21:45
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              不戒烟不就是为了早点轮回转世吗,长远来看都一样,今生短来生活长点就好


              IP属地:浙江来自Android客户端7楼2026-08-10 23:14
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                IP属地:湖南来自Android客户端8楼2026-08-11 00:04
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                  2026-09-03 05:07:19
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                  我不知道你,我几天都能感受到诸多好处


                  IP属地:广东来自Android客户端9楼2026-08-11 00:54
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                    别以为是戒烟剥夺了你什么,你现在去抽一支试试,你的身体状况和戒烟没关系


                    IP属地:中国来自Android客户端10楼2026-08-11 01:58
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                      抽了十五年的玩烟?玩烟是啥玩意儿


                      IP属地:云南来自Android客户端11楼2026-08-11 04:17
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                        有百害而无一利的产品,为什么国家都允许生产?所以他们都是伪君子,我们也无须为他们考虑,不要被他们洗脑


                        来自iPhone客户端12楼2026-08-11 05:30
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                          加油


                          IP属地:辽宁13楼2026-08-11 06:24
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                            既然不如,还抽回去吧


                            IP属地:河南来自Android客户端14楼2026-08-11 07:00
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                              2026-09-03 05:01:19
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                              戒都戒了,还你娘的记着戒了多少天快憋不住了吧孙子。


                              来自Android客户端15楼2026-08-11 07:32
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