恩恩，偷偷实行一下，我觉得长时间坐办公室，最容易胖肚子和大腿，我的肚子也跟怀了似的…

同事们又都下楼吃饭了，呵呵，又忍耐下了…一会再趴桌子上小睡一会儿…

额…瘦下来咪咪会变小么？多喝牛奶，吃木瓜管用么？偶老公是咪咪控……纠结…先小睡一会，大伙下午见，胃疼…

一觉醒来，同事在发零食…我那了几快德芙巧克力…放在茶叶盒里，我没吃哦…减肥真是件辛苦的事…

外面下雨了…又闷又热，屋里开空调，又阴又冷…冰火两重天啊…

巴厘岛真美！~

同事晚上邀我去烧烤，纠结…

额…还是拒绝了…又快到晚上了，一定要坚持…

晚上不知道妈妈做什么好吃的…一天没吃东西了，有些头晕眼花，可是一想到自己的大基数就很有动力！…

我也准备下班咯…今天晚上去花园快走！！！

晚上妈妈做饭太好吃了，不吃她有不高兴！！！一天白努力了怎么晚上就这么难坚持下去啊！！！！。。。。。

这是为什么啊!!!!!!我好郁闷!!!!!

现在去运动流汗!!!!

笨笨楼主总结今天，白天黑咖啡两杯，花草茶不限（我很喜欢喝水...）本来白天什么都没吃，保持的好好的，可是晚上毁了....晚上吃了三块鸡翅，半碗杂粮汤和凉拌菜（藕，海带，笋丝，夫妻肺片很辣的那种。。。）检讨以上行为。。。本来准备去运动，结果今天下雨。。。只好躲到超市避雨顺便多走走，在超市逛了一个多小时吧。。。因为最近吃得太少，好几天没便便了，所以顺便在超市买了一瓶蒙牛零脂肪活菌乳制品喝掉。别说，还是挺有效，回家就有感觉了。。。。我的21天减肥法的前三天都毁在晚饭了。。。。但是拒不放弃明天开始蔬菜水果陪乳制品一直坚持到6月结束！！！！！一定！！！