求各位大神帮帮忙啊～【breaking吧】

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我学倒立快2个礼拜了,有时候有感觉的话可以定个4到5秒,有时候1秒都难,我想问一下倒立的时候是不是手指要狠狠地抓地,腰部要绷紧来控制平衡,为什么我这样做感到特别的吃力,一会手就没力气了,是不是我的方法不对,求高手指点,我真的很想早点学会倒立！

送TA礼物

1楼2011-09-07 16:12回复

欲速则不达。我倒立练几个月才开始离墙的。

IP属地:广东

2楼2011-09-07 16:30

2024-09-20 07:57广告

那你现在靠墙能倒立多久啊

来自手机贴吧3楼2011-09-07 17:58

多练腰吧。练上一个多月以后，你一上倒立就20多秒！我刚开始不会倒立就是这么出来的！腹肌都出来了。

4楼2011-09-07 18:26

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