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会员推荐~~鲜蔬香菇豆腐汤

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  • jdzhxiaowei
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在爸妈小的时候自己带饭上班很多都是为了省钱,但是现在自己带饭上班更大的意义是健康卫生,换句更加直白的话说就是“保命”。。毕竟,食品安全问题最近实在太是个问题了!甭管多大的快餐店,也甭管之前的口碑有多好,很多事情都是发现了才算数,不发现永远是光鲜的。
为了让营养保存的更加丰富口味也更好些,很多时候上班要带的饭菜都是在早上做好了再装饭盒带走的,在公司放在冰箱里,中午在公司微波叮几分钟就可以开饭了,可是如果想给自己加个蔬菜汤,即便是早上做的,等到中午再吃的时候口感和味道也会受到影响,今天的这款汤很适合上班族中午在公司即时操作,简单两步操作就会感觉咱的自备午饭也是相当的不对付吧,哈哈!



  • jdzhxiaowei
  • 初级粉丝
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用料
上海青(或者小油菜)2-3棵
香菇3-4朵
豆腐4小块
史云生肉骨浓汤1盒(250毫升)


2026-09-18 09:10:18
广告
不感兴趣
开通SVIP免广告
  • jdzhxiaowei
  • 初级粉丝
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做法
1.青菜洗净,沥干水份并用刀从中间剖开,香菇洗净切花刀,豆腐切小块,将上述食材摆入可微波加热的饭盒内;
2.取一盒史云生肉骨浓汤全部倒入饭盒中,微波炉高火加热3-4分钟即可。


  • jdzhxiaowei
  • 初级粉丝
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小贴士
蔬菜选择自己喜欢的就好;
为了便于中午操作,汤里的食材需要在家提前洗净切成所需大小后放入饭盒;
一定要选择适合微波炉使用的容器来制作此汤,微波炉加热密闭容器有一定危险,所以加热时可以盖保鲜膜,但不要连饭盒盖一起加热;
微波炉型号不同,高火功率可能有所差别,可适当调整加热时间。



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