[井店镇吧生活百科]专用贴

右侧卧是女人最佳健康睡姿，而俯卧睡会影响胸部发育，仰卧睡易诱发子宫后位，左侧卧会压迫心脏，可能引起不适。

饮酒千万别兑饮料
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很多人喝酒时，喜欢喝点碳酸饮料。比如红酒加雪碧，威士忌加脉动，啤酒加可乐等，以为这样酒被“稀释”了，可以降低“酒劲”。其实不然，因为酒精在碳酸的作用下，很容易通过血脑屏障进入脑内，造成伤害。饮用会影响健康，导致肥胖和其他慢性病。


饭后吃梨可排出体内致癌物质
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研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低，特别是喝了加热过的梨汁。

小小枕头的七宗罪
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1、一个枕头可能藏有真菌100万，每一两年就应更换；2、色泽鲜艳易使人烦躁失眠；3、枕头硬易打鼾；4、枕型不合适易引发猝死，前高后低最佳；5、传统枕头，头枕在最高处易致失眠多梦；6、枕头太低使人易出现供血不足；7、“高枕无忧”是误区，枕头高度应该在3-9厘米。


有损大脑的坏习惯
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1.饱食终日：损害大脑功能，使大脑迟钝，甚至早衰；2.疲劳思维：使大脑消耗过大，导致脑功能弱化，长时间会导致植物神经功能紊乱；3.情绪抑郁：使大脑变迟钝，加速其衰老；4.烟酒刺激：吸烟使大脑兴奋和抑制过程紊乱，损害大脑皮层，饮酒成瘾造成智力下降、记忆力减退。


春季预防食物中毒
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春季是细菌孳生的活跃期，要预防食物中毒，可参照以下几点：
1.购买生肉时，注意有无检疫部门的检疫图章；
2.对不认识的野菜、蘑菇等野生植物不要食用，认识的也不宜过量食用；
3.四季豆、面豆类食品务必煮熟焖透；
4.发芽的土豆会产生大量的龙葵素，食用后易引起食物中毒；
5.烹调食物和进餐前注意洗手；
6.隔夜、隔餐食品应低温储藏，再食用前充分加热，提倡“现买、现做、现吃”。