心情很是不太好，讨厌自己一遇到一些事就打乱了减肥计划！所以从今天开始，不再被打乱，你真的忍心就这样胖胖的过生活吗？腰间一圈圈的肥肉无处可藏？最害怕的夏天马上就来了，还要躲躲闪闪的过吧？你的年龄难道还有再多的时间让你继续这样胖下去？

很想去好好的爱自己，珍惜自己，可一看到满身的肥肉就难受，有时甚至自暴自弃！原因究竟是什么？就是因为自己这张嘴，不想去骂自己，只是觉得自己怎么能如此没有毅力？怎么那么贪吃？明明吃饱了，还塞个什么劲？身材毁了，自信没了，美丽更是找不到了！

所以别再贪吃了，从现在起减肥吧！再暴自己都看不起自己了，为了自己爱的人和爱自己的人，好好的美丽的活一回吧！胖子，好难过的活着，没有一点信心的活着！此刻起，要找回自信，努力变成瘦子！只有自己想不到的，没有做不到的！

每天真实的报饮食，如果有胆吃很多，那就得有胆报！别难为自己了，好好的变成一个美丽精致的女人！

都说MC刚过一星期减肥效果好，那我宁信其有，不信其无！早晨7点起床，空腹喝一大杯蜂蜜水，然后去便便！今早晨除了饮水再饮水，不打算吃了，好好的排毒吧！

没有人来陪同的话就当作是减肥日记吧！好了，不能老泡吧里，中午再来报，晚上会运动一小时！

我加一个吧

早晨一杯蜂蜜水，小半碗米稀饭，中午水煮生菜和油麦菜，半个馒头，晚上两个小苹果。

早晨一杯蜂蜜水，小半碗米稀饭，中午水煮生菜和油麦菜，半个馒头，晚上两个小苹果。

这几天那么忙，还是要坚持每天能来记录下，来到这里会更有动力的！

下午买回一袋苹果，以后要多吃了，饭前饭后都吃，减肥又美容！

一个星期后会去称体重！减肥，半途而废的感觉好痛苦，也很无助！不能在让那样的情绪围绕我了！

好了，准备原地跑一小时去！跑完再来报！

静姐姐，怎么又换贴子啦