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回复：开贴，健身日记。。。希望自己能坚持下去。。。哦也！！！！

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8月11日锻炼项目：
1·俯卧撑 4x25个
2·双杠支撑90度抬腿 4x25个
3·3600米变速跑
欧了。。。加油
每日一记，表示决心！
IP属地:江苏77楼2012-08-11 19:02
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    8月12日锻炼项目：
    1·俯卧撑 4x30个
    2·双杠支撑90度抬腿 4x30个
    3·1000米变速跑
    欧了。。。加油
    每日一记，表示决心！
    IP属地:江苏78楼2012-08-12 22:29
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      8月13日锻炼项目：
      休整一天。。。
      欧了。。。加油
      每日一记，表示决心！
      IP属地:江苏82楼2012-08-14 00:45
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        8月14日锻炼项目：
        休整一天。。。
        欧了。。。加油
        每日一记，表示决心！
        IP属地:江苏83楼2012-08-14 22:13
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          8月15日锻炼项目：
          休整一天。。。
          欧了。。。加油
          每日一记，表示决心！
          IP属地:江苏84楼2012-08-16 05:07
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            8月16日锻炼项目：
            休整一天。。。
            欧了。。。加油
            每日一记，表示决心！
            IP属地:江苏85楼2012-08-17 00:17
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              8月17日锻炼项目：
              休整一天。。。
              欧了。。。加油
              每日一记，表示决心！
              IP属地:江苏86楼2012-08-17 22:01
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                8月18日锻炼项目：
                休整一天。。。
                欧了。。。加油
                每日一记，表示决心！
                IP属地:江苏87楼2012-08-18 22:25
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                  8月19日锻炼项目：
                  1·俯卧撑 4x30个
                  2·双杠支撑90度抬腿 4x30个
                  3·3600米变速跑。。。
                  欧了。。。加油
                  每日一记，表示决心！
                  IP属地:江苏88楼2012-08-20 08:20
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                    8月20日锻炼项目：
                    1·俯卧撑 4x30个
                    2·双杠支撑90度抬腿 4x30个
                    3·3600米变速跑。。。
                    欧了。。。加油
                    每日一记，表示决心！
                    IP属地:江苏89楼2012-08-21 08:49
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                      8月21日锻炼项目：
                      休整一天。。。
                      欧了。。。加油
                      每日一记，表示决心！
                      IP属地:江苏90楼2012-08-22 01:32
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                        8月22日锻炼项目：
                        休整一天。。。
                        欧了。。。加油
                        每日一记，表示决心！
                        IP属地:江苏91楼2012-08-23 00:34
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                          8月23日锻炼项目：
                          休整一天。。。
                          欧了。。。加油
                          每日一记，表示决心！
                          IP属地:江苏92楼2012-08-24 05:44
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                            8月24日锻炼项目：
                            休整一天。。。
                            欧了。。。加油
                            每日一记，表示决心！
                            IP属地:江苏93楼2012-08-25 00:18
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                              8月25日锻炼项目：
                              俯卧撑：30X4
                              欧了。。。加油
                              每日一记，表示决心！
                              IP属地:江苏94楼2012-08-26 15:56
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