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握到头的视频，哈哈。

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IP属地:山东1楼2012-08-15 10:02回复
    这回没悬念了把
    IP属地:山东2楼2012-08-15 10:04
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      我就是用可调的练习的握力，a型的从来不练。A型握力器长进慢，另外，腕弯举对握力帮助不错，也可以提高握力。
      IP属地:山东来自掌上百度3楼2012-08-15 14:43
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        哈哈，这视频居然加精了。现在冬天我顶多握个80出头了。甚至不到，冬天力量不太行啊
        IP属地:山东6楼2012-12-31 20:31
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          哈哈，连续破表三下，真不错
          IP属地:山东9楼2013-02-06 13:55
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            这纯粹是爆发力握的，时隔一年多了，没啥长进
            IP属地:山东10楼2014-01-28 22:48
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