给老哥加油！

戒烟第三天
支持老哥
http://tieba.baidu.com/p/1850199338

新的一周开始了,加油!
我昨晚睡眠还可以.0:00睡6:00醒,只是舌头溃疡,咽喉疼痛还存在.

我的烟瘾测试结果：7分(尼古丁成瘾度非常高)，你的健康已经受到伤害！为了你自己以及关心你的人，请你务必要戒烟！这是qq戒烟测试的。

戒烟进入第十天。我复吸啦，真的，昨晚在梦里。有点香喔。

烟龄30年，戒断已3天的进来支持一下老兄。记住，你不是一个人在战斗！我们都不是一个人，团戒就是力量。

贵在坚持！

串串门，加加油!

打卡第十天，一切正常，戒断反应正逐步减小，可以承受。
戒烟这几天在吧里看了不少的帖子，我的反应应该算较轻的，这一定和我的长达一年的准备期有关。逐步减少吸烟量直至戒断，是几位医疗界专家的建议。

我看烟龄这里没你长的，能来戒烟不容易！

支持！加油！
多来戒烟吧看书读贴，取经劝戒！
所有不适都是暂时的，所有好处都是永久的！
喝水伸懒腰，运动深呼吸！
最难是不戒，最坏是反复！
对自己好一点，一次性戒成！
戒烟是获得而不是失去！
快乐戒烟，身心健康！ ——永久性戒烟

所有的症状都是暂时的,也是正常的,只要坚持一下,就会过去.加油！

下午开始胃疼，可戒烟没关系吧？