每天都给自己一句鼓励，每天都制定一个必须达到的目标，每天减少一些无谓的抱怨，生活就会充实一些，与梦想的距离也就更近一些。早安;
——永久性戒烟

早晨好,加油!

共勉共勉共勉共勉

老前辈加油。你能戒我就能戒。

同城老哥，严重支持。我烟龄20，戒烟3年，要想戒烟更顺，一方法：长跑，我从3年前的3公里开始，跑到昨晚的25公里，2天一次，平均10公里，现在像换了一个人，心情好、身体好、状态好。但偶尔仍有吸烟感觉。共勉。

今天太难过，拿起烟，拿起火，但没点。

总是吐白痰有泡沫 但是不咳嗽。

加油楼主，你一定能成功！！！

加油~坚持哦

打卡啦 14天，两星期、336小时、第4个重要的节点，真不容易呀。
继续前进，21天、三星期。
感谢百度戒烟贴吧，感谢各位戒友支持！

晚上好

老烟枪混的不错啊天天有人问好。不错

人生四项基本原则：懂得选择，学会放弃，耐得住寂寞，经得起诱惑。
——永久性戒烟

加油老哥，打卡不息，戒烟不止