每天清晨跟83岁的许大爷一块写地书，能得到大爷的帮助指点很欣慰。写地书即练书法、练气功又锻炼了身体，还给市民广场擦地，可谓一举多得。

谢谢书友们光顾，借着晨曦的光亮看着效果还好些。

今天又写了几对，再亮相写地书的地书笔，写了5个月了，毛用的太“可怜”了。本来又粗又长的笔到现在已经磨的没嘛了。








上段写地书视频，主要一锻炼身体为主。

我发了几张写地书的照片，能够引起书友们关注，在此表示感谢。人们经常看到写地书的是用海绵制成的地书笔，那种笔与我做的地书笔有一些不同之处，我这笔更接近毛笔中的大抓笔，为了在地上写更大的字，需要把麻绑的更粗。写了两年时间感觉写大字更过瘾，它解决了在家由于地势条件等不足，在外面更加酣畅淋漓，既锻炼了身体又陶冶了情操。由于不象有些老年人的地书笔竿加长站着写舒服，我这个地书笔为了接近写榜书的大抓笔需要弯腰，一般上岁数的人最好不要模仿，怕因血压高心脏病发生意外。我没有三高等症状，但犯有多年的腰尖盘突出症，在每天都要坚持写地书打两三个小时以上，一写就是两年，现在感觉原来的腰尖盘好了，起码两年没犯这也是最大的收获吧。另外以前得了颈椎病可能与上网有关，在每年夏季每天坚持游泳一千米，呵呵颈椎也好了。总之都是锻炼的结果，这是我的感触最深的两点体会与朋友们交流。

再发一个地书楹联

其实，制作地书笔的材料很简单，主要是用麻、热水管、细铁丝和废旧的小瓶组成。

首先把麻绳煎成22公分的小段放在水盆里侵泡，后把它们拧开成为单股，再把泡好的麻都要撕成丝状放好积少成多，根据小瓶的直径圆度，把撕好的细麻绑在4分热水管上，把小瓶的底去掉直接扣在绑好的笔上，根据热水管的圆度在小瓶盖的中心部位弄成圆孔再扣上算完成了。地书笔制成后要稍微修剪成笔的样子，前部渐尖即可。

这是我第一次做笔的步骤照片，仅供参考。

还是用细铁丝好，绑的结实。

再传一个视频