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双手剑吧 关注：917贴子：2,200
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为了练习双手剑！我一直在健身！以后写健身日记！

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今天早上没跑步，玩了小哑铃和蹲站起！
1楼2012-11-22 11:20回复
    2楼2012-11-22 12:51
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      昨天晚上二百个哑铃，研究了一个小时的视频上的套路。转了二十分钟呼啦圈！五十个仰卧起坐。
      3楼2012-11-23 12:08
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        练箭步蹲重要
        IP属地:浙江4楼2020-11-26 16:18
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          不错
          IP属地:辽宁来自Android客户端5楼2021-05-01 05:49
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