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双手剑吧 关注：928贴子：2,210
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为了练习双手剑！我一直在健身！以后写健身日记！

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今天早上没跑步，玩了小哑铃和蹲站起！
1楼2012-11-22 11:20回复
    2楼2012-11-22 12:51
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      昨天晚上二百个哑铃，研究了一个小时的视频上的套路。转了二十分钟呼啦圈！五十个仰卧起坐。
      3楼2012-11-23 12:08
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