13、永远不要承认失败。记住,任何时候再给自己一次机会都不算太晚。
14、面对、接受、飘然、等待。
如果你这么做了,那么你一定能够康复。
二十四、给害怕再次患病之人的寄语
如果你曾经患过神经衰弱,你可能害怕有一台你它会卷土重来。像你这样的人一般都会说:“我希望自己再也不要患神经衰弱了。”而很少有人能自信地说:“我再也不会换上神经衰弱了。”我希望你能成为后一种人。
如果你害怕将来再次患上神经衰弱,你可能会避免去考虑这一问题并希望将它埋藏于意识深处,同时往最好的方面去想。这样做不太好,因为在这种情况下,你会在潜意识里感到紧张,从而也易于受到伤害。如果我问你怕什么,你可能会犹豫一下,然后列出一串你所担心的事情,而每一件事都可能和你的痛苦经历有关。我希望你能清晰地洞察未来,了解到恐惧是你唯一的敌人,它能使你变得易受伤害。如果没有恐惧,神经衰弱将不复存在。道理就这么简单。神经衰弱不过是持续紧张的一种表现方式,其症状也不过是恐惧的一种过激的外在表现而已。
所以,你首先应该明白恐惧是令你放弃抵抗的唯一原因。你没有必要为了躲避再次患病的想法而与之抗争,也不用将这种想法埋藏于意识深处,更不要盯着问题不妨,以免自己变得过度疲劳后反而更容易患上神经衰弱。为了避免一切再次患病的可能,你必须揭下恐惧的面具,将它暴露