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以前,读书前会很想读一本书,但实际读书时,经常是“想读完书”,而不是“想读书”。这种想法经常会让我的生活变得很痛苦,当你做一件事想着快点做完时,你的心思其实已经不在这件事上了。
这个问题在我大学时困扰了我很久。我没有意识到这本身其实是一个价值观问题,以至于我常在一些时间管理的书中寻找答案。那些书都只能让你更高效地“做完事”,却不能让你在做的过程中更投入一分。
直到后来离开学校,了解了一小部分禅宗思想,我开始豁然开朗。禅宗讲求摒除心中的杂质,全部精神专注于当下,摒弃过去摒弃未来,任何的多余的念头都可能使你正在做的事情不纯粹。禅宗上,这叫“正念”,我非常非常欣赏。
想想看,你去旅行,那你是为了旅行和生活本身呢,还是为了旅行回来能增加一点谈资、写一篇游记呢?答案是显然的。
人生也是一样,如果你一心只等着功成名就家财万贯衣食无忧的那一天,就好像你旅游时只等着回去写游记和炫耀一样,旅行本身就失去了意义。
生活就像这样的旅行,我们今天读的每一本书,写的每一个字,迈的每一个步,做的每一件事,就是这趟旅行的一部分。如果我们不能专注于它本身并享受这种过程,那整个生活就会变成急不可耐的煎熬。
回到读书上来,现在我觉得对书的“量”的追求是完全无意义的。如果我在读一本书时专注于其中,不仅可以获得远比匆匆翻过更深入的东西,而且还能为人生增加不曾虚度的有趣有意义的几天或几小时。
对了,在很多领域都有一个词叫“flow”,描述人们沉浸在某事中获得的愉悦状态,根据我粗浅通俗的理解,禅宗正念的目标,就是把这种状态扩展延伸到你生命的每一秒。


IP属地:四川1楼2013-03-10 12:47回复




    IP属地:四川3楼2013-05-03 13:20
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      IP属地:四川5楼2013-05-14 16:30
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        片头载入进度3,主角徐小侠——南贤居对话拿罗盘——收田伯光得鸯刀——山洞得唐诗选辑——福威镖局胜林平之——阎基居得2页刀谱——铁掌峰得族谱——高升客栈收段誉——无量山洞拜神仙——回族帐篷对话——出示刀谱收胡斐——上船去冰火岛拿金毛——船入黄河——搜刮绝情谷——昆仑仙境收张无忌——神雕山洞斩蛇收杨过——百花谷送蜂蜜得讯息——绝情谷底见龙女——古墓得《神雕侠侣》(书1)——挑翻青城派,得林家遗言——船出黄河——霹雳堂得暗器秘籍——福威镖局收平之,得辟邪——燕子坞收王语嫣——上灵蛇岛练级10多分钟,救王难姑——神龙岛对话岛主——船入黄河,挑翻泰山派——苗人凤居对话——蝴蝶谷对话,得铁铲——挑翻恒山派——沙漠山洞得药酒——船停大轮寺右侧——雪山派得罚恶令——五毒教收蓝凤凰——程英居邀请入伙——黑龙潭得手帕——杀一灯——黑龙潭对话开入口——挑翻衡山派——阎基居得海棠——药王庄得眼药——明教分舵胜成昆,地道得遗言——光明顶大战得火焰令——金轮寺胜法王——回族帐篷得《书剑恩仇录》(书2)——船出黄河,华山派对话——金蛇山洞拔剑——悦来客栈请酒知梅庄——嵩山派会盟得字帖——冰火岛出示火焰令——船停初始位置——破庙挖坟得广陵散——高昌迷宫得《白马啸西风》(书3)——成昆居大战得首级——北丑居冰水泡唐诗——冰火岛首级换得屠龙刀——闯王宝藏得《雪山飞狐》(书4)——神龙教得《鹿鼎记》(书5)——苗人凤居治病单挑得《飞狐外传》(书6)——船入长江,停药王庄左侧——武当胜张三丰——摩天崖救石破天——光明顶对话寻紫衫——天宁寺得《连城诀》(书7)——梅庄得黒木令牌——船出长江,侠客岛得《侠客行》(书8)——无名岛得《鸳鸯刀》(书9)——渤泥岛得《碧血剑》(书10)——灵蛇岛对话——船入黄河,黒木崖大战得《笑傲江湖》(书11)——光明顶得《倚天屠龙记》(书12)——丐帮得《天龙八部》(书13)——船出黄河,桃花岛得《射雕英雄传》(书14)——船入长江,停天宁寺左侧——回家得武林贴——华山论剑夺魁——船出长江,霹雳堂送上神杖——战十大高手——终章


        IP属地:四川6楼2013-06-20 21:36
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