现在的人们工作节奏快,饮食没有规律、心里压力大,是导致口臭的最大原因。这些因素为什么会给我们带来口臭,我,又该如何预防以及如何用最简单的饮食治疗口臭呢?下面就请跟随大仁健康一起来分析导致口臭的七大原因及饮食治疗的方法吧。
1、长期的便秘:会因体内产生的有害物质不能及时排出,被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。
2、胃肠道疾病:如消化性溃疡 、慢性胃炎 、功能性消化不良等,都可能伴有口臭。 3、节食减肥:或因病不能进食,或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少,有利于厌氧菌生长,因此发生口臭。吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品,或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人,也易发生口臭。
4、晚餐吃得过饱或进食油腻食物过大:晚餐吃得过饱或进食油腻食物过大或辛热刺激性调料用量过大,过多食物会残留在胃中,时间长了就会引起胃火形成口臭。
5、免疫力低:有些处于青春发育期的女性,卵巢功能不全,性激素水平较低时,口腔组织抵抗力下降,容易感染病菌从而产生口臭。
6、能使唾液分泌减少的药物:如某些镇静药、降血压药、阿托品类药、利尿药以及具有温补作用的中药等。
7、心理压力过大:经常性的精神紧张导致身体副交感神经处于兴奋状态,反射性地出现消化腺,尤其是唾液腺分泌减少,导致口干,从而有利于厌氧菌生长,而产生口臭。
1、长期的便秘:会因体内产生的有害物质不能及时排出,被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。
2、胃肠道疾病:如消化性溃疡 、慢性胃炎 、功能性消化不良等,都可能伴有口臭。 3、节食减肥:或因病不能进食,或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少,有利于厌氧菌生长,因此发生口臭。吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品,或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人,也易发生口臭。
4、晚餐吃得过饱或进食油腻食物过大:晚餐吃得过饱或进食油腻食物过大或辛热刺激性调料用量过大,过多食物会残留在胃中,时间长了就会引起胃火形成口臭。
5、免疫力低:有些处于青春发育期的女性,卵巢功能不全,性激素水平较低时,口腔组织抵抗力下降,容易感染病菌从而产生口臭。
6、能使唾液分泌减少的药物:如某些镇静药、降血压药、阿托品类药、利尿药以及具有温补作用的中药等。
7、心理压力过大:经常性的精神紧张导致身体副交感神经处于兴奋状态,反射性地出现消化腺,尤其是唾液腺分泌减少,导致口干,从而有利于厌氧菌生长,而产生口臭。