谢谢小哈。我是去年十月份开始失眠的。中医治疗3个多月效果不显著，今年2月份转向西医治疗。每晚四分之一米氮平。三个多月后减为八分之一，效果还可以。还有8天就停药了。心里还是有点小担心，停药后会不会复发？

怎么治疗，亲我失眠快一年了

好的谢谢

对于偶尔入睡困难，经常早醒，醒来后无法入睡 ，你有什么好的方法

我也是失眠快一年了，之前刚开始的时候每天都害怕睡觉，有时候熬到两三点，有时候侧夜难眠，后来就开始吃西药，有一次停药出现呕吐头疼的症状，我吃的是佐匹克隆片。现在几乎不怎么吃药，偶尔还是会吃一片。目前就是如果舍友睡得早没有人吵到我，或第二天没重要的事，一般十二点多能睡着，可是最近期末考考证之类的事好多，然后心里就会想睡不着明天考试怎么办，我知道这个想法很错误，但是就是控制不住自己。我如何才能克服，谢谢！

你是怎么好的亲

哈哥，失眠近三个月，吃了个把月安眠药。最初吃一片右佐匹克隆，然后吃3分之2，现在降到3分之1也能入睡，入睡时间23：30，中途会起来尿尿，也能继续入睡到5点过。我想断药，希望得到你的帮助，谢谢！

啦啦啦，我来打酱油啦，打完就跑，别抢我酱油，

小哈辛苦。顶一个。

小哈幕后的幕僚有：黛玉，庄小柯，牧歌。名气够大不

小柯姐来顶你的帖子了，小哈名气在失眠吧那是响当当啊。以前大吧主大千也回来帮助大家了。看来失眠吧又要旺、旺、旺啊！失眠是一定会康复的，康复后的结果就是和一帮大仙大神们成为好朋友，散落在人间各地。然后再帮助大家。
小哈加油！看你帖子能不能走走后门加精了。

这个贴极有说服力，好贴！应该加精！

小哈，申请做吧主吧。丹羽一个人挺忙的。你有时间，有经验。有热情。不做吧主真浪费了。

失眠最难的莫过于入睡难，小哈，求助！我只要躺下一小时内不睡就可以整夜不睡了，但睡着就怎么醒都不怕，可以断续睡到天亮。我觉得我也不焦急很放松，但一到晚上就不能想睡觉的事想了肯定完蛋。这该咋解啊