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回复：对于练习八段锦的一些疑问，希望高手来交流

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昨天晚上继续半个小时八段锦，汗比前两天少点，感觉24个固腰肾稍微有点多，看来要适当减少点
123楼2013-11-05 08:36
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    昨天24遍八段锦，35分钟，做完居然腿有点抖，感觉是饿了，晕，刚吃完饭1个多小时，昨晚居然饿了
    124楼2013-11-07 09:52
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      继续35分钟八段锦，最近发现做完前四个动作，两手臂经脉充血胀的感觉，不知道什么情况，做完整套后没有这样感觉
      125楼2013-11-08 09:04
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        我练了那个左右开弓射大雕后，两肩胛骨中间的脊柱疼啊。。。我本来是有腰间盘突出的，怎么回事啊？是又有其他病还是开弓姿势不对伤了？
        来自手机贴吧126楼2013-11-08 23:23
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          昨晚继续35分钟八段锦，微汗，前四个动作昨晚依然两手臂充血的感觉
          127楼2013-11-11 08:42
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            继续35分钟八段锦，微汗，感觉摇头摆尾感觉还不够圆润，动作还是感觉没有到位，怒目攒拳也一般
            128楼2013-11-12 08:40
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              我是新手，想问问站桩的时候可以不可以读书什么的，还有我感觉站桩和练完八段锦后身体很舒服，但是没感到很热和出汗啊
              来自手机贴吧129楼2013-11-12 23:15
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                昨天继续半小时八段锦，微汗，这两天感觉人有点累，适当减少了力度
                130楼2013-11-13 08:51
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                  半小时八段锦，微汗
                  131楼2013-11-15 08:34
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                    来自Android客户端132楼2013-11-15 09:45
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                      昨天晚上继续24遍八段锦，微汗
                      133楼2013-11-18 09:52
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                        昨晚继续半小时八段锦，微汗
                        134楼2013-11-19 08:40
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                          每个动作24遍八段锦，微汗
                          135楼2013-11-21 08:40
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                            继续23遍八段锦，大概半个小时左右，微汗
                            136楼2013-11-25 08:49
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                              继续半小时八段锦签到，微汗
                              137楼2013-11-26 09:39
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