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【武术套路篇——初级剑术】
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小沐菌
英雄豪杰
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初级剑术 是武术短器械套路,其内容丰富,结构合理,动作简单易学易练适合初学者练习。剑法包括:刺,劈,点,撩,挑,崩,截,斩,抹,削,云,挂,架,压等。步型步法有弓步,虚步,丁步,歇步,仆步,插步,坐盘,跃步,跟步,跳步,转闪及提膝,平衡并配合剑指身法。全套主要动作共32个。I
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IP属地:上海
1楼
2013-09-18 08:33
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小沐菌
英雄豪杰
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预备势
第一段
1、弓步直刺
2、回身后劈
3、弓步平抹
4、弓步左撩
5、提膝平斩
6、回身下刺
7、挂剑直刺
8、虚步架剑
第二段
1、虚步平劈
2、弓步下劈
3、带剑前点
4、提膝下截
5、提膝直刺
6、回身平崩
7、歇步下劈
8、提膝下点I
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2楼
2013-09-18 08:36
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小沐菌
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第三段
1、并步直刺
2、弓步上挑
3、歇步下劈
4、右截腕
5、左截腕
6、跃步上跳
7、仆步下压
8、提膝直刺
第四段
1、弓步平劈
2、回身后撩
3、歇步上蹦
4、弓步斜削
5、进步左撩
6、进步右撩
7、坐盘反撩
8、转身云剑
结束动作I
IP属地:上海
3楼
2013-09-18 08:39
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小沐菌
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结束动作
一
右手将剑柄交于左手后即握成剑指,左手接剑后反握住剑柄向身体左侧下垂。此时右脚向右前方上步,脚尖里扣,屈膝略蹲,上身随之左转;左脚随之向前移步,一前脚掌虚着地面,膝微屈。在上身左转的同时,右手剑指随之由身后向上屈肘侧举于头部上方,手心朝上。目向左平视。
要点:重心落于右腿,上身前倾,挺胸、塌腰,两肩松沉,左肘略上提,剑身紧贴前臂后侧,并与地面垂直。
二
右腿伸直,右脚向左脚靠拢,并步站立。右手剑指下落于身体右侧,手心朝下,恢复成预备势。目向正前方平视。
要点:同预备势。I
IP属地:上海
9楼
2013-09-18 08:46
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小沐菌
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10楼
2013-09-18 08:48
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