大基数胖子求指点。【健身吧】

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送TA礼物

IP属地:河南

来自iPhone客户端1楼2014-03-13 16:16回复

本人去年八月开始健身房跑步，到十二月初，体重由102kg瘦到 93kg，后来因为腰部受伤，一直没去。最近又开始跑步，每天50分钟，前五公里，4度坡/10速…后两公里，8速。。。完事儿100仰卧起坐。。怎么感觉体重忽高忽低呀。。愁死了。。求大神们指点。。

IP属地:河南

来自iPhone客户端2楼2014-03-13 16:22

不懂帮顶

IP属地:山东

来自Android客户端3楼2014-03-13 16:24

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早睡早起别吃有你加强锻炼你是最棒

来自Android客户端5楼2014-03-13 16:27

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咱哥俩体重差不多，一起加油吧，仰卧起坐我只能坐5个，你很厉害了已经，上午做俯卧撑，3次加起来才做了13个

IP属地:江西

6楼2014-03-13 16:32

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IP属地:河南

来自iPhone客户端7楼2014-03-13 16:43

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