这几天睡眠有点闹小情绪
接连几天,逢三点必醒
然后剩下的事就是看书了
第一天睡不着,就靠在床上听音乐看书
第二天又没当回事
后来第三天醒时就开始隐隐觉得不妥
估计生物钟可能已经被马克了
于是, 睡前, 瑜伽, 泡脚, 红酒,轮番上阵
再不行就跑步,得把生物钟给拧回来
小样,我就不信,还降不住你了!
接连几天,逢三点必醒
然后剩下的事就是看书了
第一天睡不着,就靠在床上听音乐看书
第二天又没当回事
后来第三天醒时就开始隐隐觉得不妥
估计生物钟可能已经被马克了
于是, 睡前, 瑜伽, 泡脚, 红酒,轮番上阵
再不行就跑步,得把生物钟给拧回来
小样,我就不信,还降不住你了!










