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阻抗训练单式视频，非常需要各位给意见

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视频来自：56视频

后手直拳
IP属地:广东1楼2014-04-04 09:18回复
    视频来自：56视频

    左右移动中直拳
    IP属地:广东2楼2014-04-04 09:19
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      视频来自：56视频

      肘击
      IP属地:广东3楼2014-04-04 09:20
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        视频来自：56视频

        试寸劲，做不好，请大家点评呀
        IP属地:广东4楼2014-04-04 09:21
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          视频来自：56视频

          掌击打墙袋，掌与拳有些不同。
          IP属地:广东5楼2014-04-04 09:23
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            手掌打袋时，后手掌我是采用像鞭子一样的拍而不是将拳哪样推冲出去，前手掌用推按求穿透，后手则是抽打给力。
            IP属地:广东6楼2014-04-07 15:06
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              特别是用肘顶墙壁时感觉到墙壁在跳动
              我家这墙壁是洗手间与睡房间的间墙，可能只是18墙而不是24墙，还好应该是承重墙（因是农村自建房子不是靠柱子支撑的商品房）。不过我还是有点担心是否长期会对墙壁有损害
              IP属地:广东7楼2014-04-07 15:28
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