五款当家菜控制糖尿病苦瓜：
有非常明显的降血糖作用，而且还有刺激胰岛素释放的功能。
洋葱：对预防糖尿病的并发症有益。
黄瓜：含糖量仅1.6%，糖尿病病人可以此代替水果食用。
莴笋、竹笋：糖和脂肪含量均很低，其中莴笋含胰岛素激活剂，对糖尿病病人有益。
竹笋可有助于控制餐后血糖。
有非常明显的降血糖作用，而且还有刺激胰岛素释放的功能。
洋葱：对预防糖尿病的并发症有益。
黄瓜：含糖量仅1.6%，糖尿病病人可以此代替水果食用。
莴笋、竹笋：糖和脂肪含量均很低，其中莴笋含胰岛素激活剂，对糖尿病病人有益。
竹笋可有助于控制餐后血糖。
