今早96.9呦呦呦！！！

今天体重没怎么变～

这几天自己做的真的很不好，吃得很多，而且没有运动，每天写作业玩手机，很晚才睡觉，把自己弄得很疲惫，而且任何事上也没有什么成果，毕竟月考也没考好。所以要检讨一下自己，越来越热，中午一吃饱就犯困，以后中午要把食量再缩小了，而且晚上是坚决不能回家吃什么麻辣粉了，晚上就喝点酸奶，吃一个西红柿或黄瓜等新鲜蔬果就行了：运动上这一阵子真是要抓紧了，等大姨妈一完，立马就上跑步机，跳操，不能再耽误了！！！！！！！

毕竟从105kg到现在的99、98点kg多也是瘦了12斤左右了，绝对不能再反弹回去了，虽然和我的计划差太远了，但还是有收获。暑假就快到了，希望能再有成果。自己会坚持的！

这两天体重有回升≥﹏≤ 98多

今早97.9

哎不对不对是97.7

今早97.0 ～ 继续加油咯

啊啊啊啊啊啊今天吃的好多啊中午宫爆鸡丁盖饭下午吃了麻辣土豆年糕还有西瓜！！！！

这几天真的很醉…因为学习吧，没怎么运动，吃上没有太节制，所以没有瘦。有点不爽

今早98.3 这几天晚上都睡好晚感觉抗不住了

好啦去睡觉了 晚安 不久就期末考然后就放暑假啦哈哈哈

今天98.1 早上一个鸡蛋三片面包一瓶奶 中午米饭和菜 晚上基本没咋吃 现在要去跑步啦 加油